Hastar Fitness

สร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองเรียนโยคะคำนวณแคลอรี่ฟรี

ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการต่อสู้กับโรคและไวรัส ภูมิคุ้มกันนี้ขึ้นอยู่กับอาหารและความฟิตของคุณ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีพร้อมสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสามารถช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้

กล้ามท้องซิกซ์แพ็คร่างกายส่วนบนที่แข็งแรงการสูญเสียที่จับรักและไขมันหน้าท้องทำได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของ Hastar Fitness

แอป Hastar Fitness ช่วยคุณในการสร้างกล้ามเนื้อโดยสร้างแผนการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันติดตามการออกกำลังกายของคุณโดยใช้เครื่องมือเช่นเครื่องคิดเลข BMI เครื่องคำนวณไขมันในร่างกายเครื่องคิดเลขมาโคร คำแนะนำเรื่องอาหารเสริมภูมิคุ้มกันเรียนโยคะเพื่อร่างกายฟิต

สุขภาพจิตก็สำคัญไม่แพ้กันกับฟิตเนสและภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง โยคะและการทำสมาธิช่วยลดระดับความเครียดและบรรเทาระบบประสาทของคุณทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น แอพของเราช่วยให้คุณเรียนรู้โยคะและการทำสมาธิผ่านผู้เชี่ยวชาญในการส่งเสริมสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ

คุณสมบัติเด่น:

1. สร้างแผนส่วนบุคคล

สร้างแผนการออกกำลังกายและวิดีโอโยคะและการทำสมาธิที่เหมาะกับร่างกายของคุณเพื่อภูมิคุ้มกันและสุขภาพจิตที่แข็งแรง

2. รถไฟและการติดตาม

บันทึกบันทึกการฝึกของคุณเริ่มเวลาพักผ่อนและติดตามเป้าหมายประจำวันการเผาผลาญแคลอรี่เพื่อให้มีน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบ

3. วิเคราะห์และปรับปรุง

เครื่องมือเช่นเครื่องคิดเลข BMI, เครื่องคำนวณไขมันในร่างกาย, เครื่องคิดเลข BMR, เครื่องคิดเลขมาโครเพื่อวิเคราะห์สมรรถภาพของคุณและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและร่างกาย

4. การติดตามอาหาร

ติดตามบันทึกรายการอาหารและแคลอรี่ที่บริโภคซึ่งช่วยให้คุณไม่ต้องออกนอกเส้นทางและช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายและจิตใจโดยรวม