Hastar Fitness

맞춤형 운동 계획을 만들고, 요가를 배우고, 칼로리를 무료로 계산하세요.

강력한 면역 체계는 질병과 바이러스에 맞서 싸우는 데 필수적입니다. 이 면역력은 식단과 체력에 달려 있습니다. 필요한 모든 영양소가 포함 된 좋은 운동과 식단은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6 팩 복근, 강한 상체, 사랑의 손잡이와 뱃살을 잃는 것은 Hastar Fitness의 도움으로 쉽게 달성 할 수 있습니다.

Hastar Fitness App은 BMI 계산기, 체지방 계산기, 매크로 계산기와 같은 도구를 사용하여 면역 체계를 강화하고 피트니스를 추적하는 운동 계획을 작성하여 근육 구축에 도움을줍니다. 면역력 강화 다이어트에 대한 제안, 몸에 맞는 요가를 배우십시오.

정신 건강은 피트니스와 강한 면역력에도 똑같이 중요합니다. 요가와 명상은 스트레스 수준을 낮추고 신경계를 진정시켜 정신 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 우리의 앱은 정신적, 육체적 건강을 향상시키는 전문가를 통해 요가와 명상을 배우는 데 도움이됩니다.

주요 기능 :

1. 맞춤형 계획 작성

건강한 면역 및 정신 건강을 위해 피트니스 운동 계획과 신체에 맞는 요가 및 명상 비디오를 만드십시오.

2. 훈련 및 트랙

훈련 로그를 기록하고, 휴식 시간을 시작하고, 일일 목표를 추적하고, 칼로리 소모량을 완벽하게 유지하세요.

3. 분석 및 개선

BMI 계산기, 체지방 계산기, BMR 계산기, 매크로 계산기와 같은 도구로 체력을 분석하고 정신적, 육체적 웰빙을 개선 할 수 있습니다.

4. 다이어트 추적

음식 항목 및 소비 된 칼로리의 추적 기록을 통해 트랙을 벗어나지 않고 전반적인 신체 및 정신 건강을 향상시킵니다.