Hastar Fitness

अनुकूलित कसरत योजना बनाएं, योग सीखें, मुफ्त में कैलोरी की गणना करें।

बीमारियों और वायरस से लड़ने के लिए एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली होनी चाहिए। यह प्रतिरक्षा आपके आहार और फिटनेस पर निर्भर करती है। सभी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ अच्छा वर्कआउट और आहार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में आपकी मदद कर सकता है।

आपका सिक्स पैक एब्स, मजबूत अपर बॉडी, लव हैंडल और बेली फैट को खोना हस्सर फिटनेस की मदद से आसानी से प्राप्त किया जा सकता है।

Hastar Fitness App प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए अपनी कसरत की योजना बनाकर मांसपेशियों के निर्माण में आपकी मदद करता है, बीएमआई कैलकुलेटर, बॉडी फैट कैलकुलेटर, मैक्रो कैलकुलेटर जैसे उपकरणों का उपयोग करके अपनी फिटनेस पर नज़र रखें। प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले आहार पर सुझाव, फिट बॉडी के लिए योगा सीखें।

फिटनेस और मजबूत प्रतिरक्षा के साथ मानसिक कल्याण भी उतना ही महत्वपूर्ण है। योग और ध्यान आपके तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है और आपके तंत्रिका तंत्र को आपके मानसिक कल्याण में सुधार करता है। हमारा ऐप आपको मानसिक और शारीरिक स्वस्थता बढ़ाने वाले विशेषज्ञों के माध्यम से योग और ध्यान सीखने में मदद करता है।

शीर्ष विशेषताएं:

1. निजीकृत योजना बनाई

स्वस्थ प्रतिरक्षा और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपने शरीर के अनुरूप फिटनेस कसरत योजना और योग और ध्यान वीडियो बनाएं।

2. ट्रेन और ट्रैक

अपने प्रशिक्षण लॉग को रिकॉर्ड करें, अपना शेष समय शुरू करें और अपने दैनिक लक्ष्यों को ट्रैक करें, कैलोरी का सही वजन होना।

3. विश्लेषण और सुधार

बीएमआई कैलकुलेटर, बॉडी फैट कैलकुलेटर, बीएमआर कैलकुलेटर, मैक्रो कैलकुलेटर जैसे उपकरण आपकी फिटनेस का विश्लेषण करते हैं और मानसिक और शारीरिक कल्याण में सुधार करते हैं।

4. डायटिंग ट्रैकिंग

खाने-पीने की चीजों और कैलोरी का ट्रैक रिकॉर्ड जो आपको ट्रैक से दूर जाने से बचाता है और इस तरह समग्र शारीरिक और मानसिक फिटनेस को बढ़ाता है।