Shift APP
Black Dog Institute tarafından sağlanan Shift, depresyon, anksiyete, tükenmişlik, vardiyalı çalışma, uyku, diyet ve egzersiz, sınavlar ve röportajlar ve zorbalık gibi çeşitli konularda temel zihinsel sağlık ve refah becerileri sağlar. Shift'te ayrıca günlük ruh halinizi, egzersizinizi, çalışmanızı ve uyku düzeninizi tespit edecek dahili bir izleyici bulunur.
Gizli ve güvenli olan Shift'i yalnızca birkaç dakika süren etkinliklerle kendi hızınızda kullanabilirsiniz!
Vardiya NSW Sağlık Bakanlığı tarafından finanse edilmektedir.
Daha fazla bilgi için: http://blackdoginstitute.org.au/shift