Shift

Shift でメンタルヘルスを向上させましょう。研修中の医師向けに特別に設計された Shift は、職業上の要求の管理を支援しながら、精神的健康と幸福を構築および維持する、無料の使いやすいアプリです。

Black Dog Institute が提供する Shift は、うつ病、不安、燃え尽き症候群、交代勤務、睡眠、食事と運動、試験と面接、いじめなど、幅広いトピックにわたって重要なメンタルヘルスと幸福のスキルを提供します。 Shift には、毎日の気分、運動、仕事、睡眠のパターンを記録するためのトラッカーも組み込まれています。

機密性が高く安全な Shift を自分のペースで使用でき、アクティビティにはわずか数分しかかかりません。

シフトはニューサウスウェールズ州保健省から資金提供を受けています。

詳細については: http://blackdoginstitute.org.au/shift