Shift

शिफ्ट के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दें। प्रशिक्षण में डॉक्टरों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया, शिफ्ट एक निःशुल्क, उपयोग में आसान ऐप है जो आपके पेशे की मांगों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता करते हुए आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का निर्माण और रखरखाव करता है।

ब्लैक डॉग इंस्टीट्यूट द्वारा प्रदान किया गया, शिफ्ट कई विषयों में आवश्यक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण कौशल प्रदान करता है, जिनमें शामिल हैं: अवसाद, चिंता, जलन, शिफ्ट में काम, नींद, आहार और व्यायाम, परीक्षा और साक्षात्कार, और बदमाशी। शिफ्ट में आपके दैनिक मूड, व्यायाम, काम और नींद के पैटर्न को दर्ज करने के लिए एक इनबिल्ट ट्रैकर भी है।

गोपनीय और सुरक्षित, आप शिफ्ट का उपयोग अपनी गति से कर सकते हैं, गतिविधियों में बस कुछ ही मिनट लगेंगे!

शिफ्ट को एनएसडब्ल्यू स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा वित्त पोषित किया जाता है।

अधिक जानकारी के लिए: http://blackdoginstitute.org.au/shift