Shift

Geef uw geestelijke gezondheid een boost met Shift. Shift is speciaal ontworpen voor artsen in opleiding en is een gratis, eenvoudig te gebruiken app die uw geestelijke gezondheid en welzijn opbouwt en onderhoudt en u helpt de eisen van uw beroep te beheren.

Shift wordt aangeboden door het Black Dog Institute en levert essentiële vaardigheden op het gebied van geestelijke gezondheid en welzijn over een reeks onderwerpen, waaronder: depressie, angst, burn-out, ploegendienst, slaap, dieet en lichaamsbeweging, examens en interviews, en pesten. Shift heeft ook een ingebouwde tracker om uw dagelijkse humeur, lichaamsbeweging, werk- en slaappatronen bij te houden.

Vertrouwelijk en veilig, u kunt Shift in uw eigen tempo gebruiken, waarbij de activiteiten slechts een paar minuten duren!

Shift wordt gefinancierd door het NSW-ministerie van Volksgezondheid.

Voor meer informatie: http://blackdoginstitute.org.au/shift