Soluna: Gen Z Mental Health

ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่เป็นความลับสำหรับเด็กอายุ 13 ถึง 25 ปีในแคลิฟอร์เนียและอิลลินอยส์ Soluna คือพื้นที่ของคุณที่จะเป็นคุณ

ออกแบบมาเพื่อเป็นจักรวาลส่วนบุคคลของคุณของการดูแลตัวเอง การสนับสนุนจากเพื่อน และการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ Soluna นำเสนอเครื่องมือแบบโต้ตอบ การเชื่อมต่อระหว่างเพื่อน และการสนับสนุนแบบสด 1:1 เพื่อช่วยให้คุณช่วยเหลือตัวเองในทุกวิถีทางที่รู้สึกถูกต้อง ทั้งหมดนี้ฟรี

ไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่มีโฆษณา ไม่มีความกดดัน เป็นเพียงพื้นที่เฉพาะสำหรับเดินเล่น เรียนรู้ และเชื่อมต่อ โดยที่ไม่เปิดเผยชื่อโดยสมบูรณ์

คุณจะพบอะไรในจักรวาลโซลูนาเพื่อสนับสนุนการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ? ต่อไปนี้เป็นภาพรวมโดยย่อ:

เครื่องมือแบบโต้ตอบ
• แบบทดสอบ: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเอง สุขภาพของคุณ และสิ่งที่คุณต้องการ
• บันทึกอารมณ์: บันทึกและสำรวจรูปแบบทางอารมณ์ของคุณ
• เป้าหมาย: กำหนดและติดตามเป้าหมายที่มีความหมายเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
• เขียนฟรี: คลายเครียดและประมวลผลความรู้สึกลงในบันทึกดิจิทัลของคุณเอง
• กราบขวา: วาดอย่างสงบผ่านอารมณ์ที่ยุ่งยากเมื่อคุณหาคำศัพท์ไม่เจอ
• ปลดปล่อยมันออกไป: ระบายความโกรธ ระบายความกังวล และกระซิบความลับ — แล้วปล่อยมันสู่อวกาศ
• ผู้เขย่าความคิด: เพิ่มความมั่นใจด้วยสคริปต์แสดงความรักต่อตนเองและการยืนยันเชิงบวก
• การหายใจ: ระบายความวิตกกังวลและหายใจอย่างสงบด้วยแอนิเมชั่นที่ติดตามได้ง่าย
• กำจัดเสียงรบกวน: แตะความถี่เสียงเพื่อคลายเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ และปรับสมาธิ

การสนับสนุนอย่างมืออาชีพ 1:1
• เข้าถึงทีมโค้ชมืออาชีพได้ทันที
• เลือกที่จะกำหนดเวลาเซสชันหรือเพียงแค่แวะเข้ามา
• พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมาย ปัญหา ความรู้สึก หรือเคล็ดลับเรื่องความเป็นอยู่ที่ดี
• เรียนรู้เกี่ยวกับบริการด้านสุขภาพจิตในพื้นที่ของคุณ

การเชื่อมต่อแบบเพียร์
• แบ่งปันมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณในแบบสำรวจที่ไม่เปิดเผยตัวตน
• แสดงความเป็นตัวคุณผ่านการแจ้งเตือนของชุมชนที่กระตุ้นความคิด
• เข้าร่วมกิจกรรมสดที่จัดโดยผู้เชี่ยวชาญในชุมชนสุขภาพจิต
• เชื่อมต่อกับผู้อื่นในการเดินทางด้านสุขภาพจิตของพวกเขา

กลุ่มดาว
• เดินทางผ่านกลุ่มดาวที่มีธีมต่างๆ เช่น ใช้ชีวิตด้วยความวิตกกังวล ค้นหาความสงบ และค้นพบตนเอง เพื่อค้นหาการสนับสนุนที่เหมาะกับคุณ
• กระโดดจากดาวหนึ่งไปอีกดาวหนึ่งเพื่อดูตัวอย่างสิ่งที่แต่ละกลุ่มดาวนำเสนอตามลำดับใดก็ได้และทุกจังหวะ
• สำรวจการแชทด้วยข้อความ แบบทดสอบ วิดีโอ บทความแบบปัดนิ้วได้ และอื่นๆ อีกมากมาย

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในโลกของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความวิตกกังวลในโรงเรียนหรือที่ทำงาน ปัญหาด้านภาพลักษณ์ ละครครอบครัว หรือเรื่องเซอร์ไพรส์อื่นๆ ในชีวิต Soluna มอบพื้นที่และเครื่องมือให้คุณเพื่อเดินทางกลับไปสู่ตัวคุณเอง

คุณจะไม่ถูกขอให้ทำการซื้อในแอป สมัครสมาชิก หรือยอมรับโฆษณา (น่ารำคาญ) ใด ๆ งานเดียวของคุณคือสำรวจพื้นที่ของคุณให้เต็มที่

เราหวังว่าจะก้าวไปสู่การมีสุขภาพที่ดีกับคุณที่นี่ใน Soluna ดาวน์โหลดฟรีโดยสมบูรณ์และไม่เปิดเผยตัวตน 100% เสมอ.