Soluna: Gen Z Mental Health

Oferując poufne wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego dla osób w wieku od 13 do 25 lat w Kalifornii i Illinois, Soluna to Twoja przestrzeń, w której możesz być sobą.

Zaprojektowana jako Twój osobisty kosmos samowystarczalności, wzajemnego wsparcia i profesjonalnego wsparcia, Soluna oferuje interaktywne narzędzia, kontakt z rówieśnikami i wsparcie na żywo 1:1, które pomogą Ci pomóc sobie w dowolny sposób – wszystko za darmo.

Bez kosztów. Brak reklam. Brak ciśnienia. Po prostu wydzielona przestrzeń do wędrowania, nauki i nawiązywania kontaktów – z całkowitą anonimowością.

Co znajdziesz we wszechświecie Soluna, aby wesprzeć swoją podróż w stronę zdrowia psychicznego? Oto krótkie spojrzenie:

NARZĘDZIA INTERAKTYWNE
• Quizy: Dowiedz się więcej o sobie, swoim zdrowiu i tym, czego potrzebujesz
• Dziennik nastroju: nagrywaj i eksploruj swoje wzorce emocjonalne
• Cele: wyznaczaj i śledź znaczące cele, aby wspierać swoje dobre samopoczucie
• Swobodne pisanie: odstresuj się i przepracuj uczucia w swoim własnym cyfrowym dzienniku
• Prawa burta: rysuj spokojnie przez trudne emocje, gdy nie możesz znaleźć słów
• Wypuść to na światło dzienne: wyładuj złość, wyładuj zmartwienia i szepcz sekrety, a następnie wypuść je w przestrzeń
• Wstrząsacz myśli: Zwiększ pewność siebie dzięki scenariuszom miłości własnej i pozytywnym afirmacjom
• Oddech: Wydychaj niepokój i oddychaj spokojem dzięki łatwym do zrozumienia animacjom
• Oczyszczanie z hałasu: Wykorzystaj częstotliwości dźwięku, aby odstresować, poprawić sen i poprawić koncentrację

PROFESJONALNE WSPARCIE 1:1
• Uzyskaj natychmiastowy dostęp do zespołu profesjonalnych trenerów
• Wybierz harmonogram sesji lub po prostu wpadnij
• Rozmawiaj o celach, problemach, uczuciach lub wskazówkach dotyczących dobrego samopoczucia
• Dowiedz się o usługach w zakresie zdrowia psychicznego w Twojej okolicy

POŁĄCZENIE RÓWNIEŻNE
• Podziel się swoją wyjątkową perspektywą w anonimowych ankietach
• Wyraź siebie poprzez prowokujące do myślenia podpowiedzi społeczności
• Dołącz do wydarzeń na żywo prowadzonych przez ekspertów ze społeczności zajmującej się zdrowiem psychicznym
• Łącz się z innymi na ich podróżach związanych ze zdrowiem psychicznym

KONSTELACJE
• Podróżuj przez konstelacje tematyczne, takie jak Życie z lękiem, Znajdowanie spokoju i Odkrywanie siebie, aby znaleźć wsparcie, które będzie dla Ciebie odpowiednie
• Przeskakuj od gwiazdy do gwiazdy, aby zobaczyć, co ma do zaoferowania każda konstelacja, w dowolnej kolejności i w dowolnym tempie
• Przeglądaj czaty tekstowe, quizy, filmy, artykuły przesuwane i nie tylko

Niezależnie od tego, co dzieje się w Twoim świecie – lęki w szkole lub pracy, problemy z obrazem ciała, dramat rodzinny lub inne niespodzianki życiowe – Soluna zapewnia Ci przestrzeń i narzędzia, dzięki którym możesz wrócić do siebie.

Nigdy nie będziesz proszony o dokonywanie zakupów w aplikacji, zapisywanie się do subskrypcji ani tolerowanie jakichkolwiek (irytujących) reklam. Twoim jedynym zadaniem jest maksymalne zbadanie swojej przestrzeni.

Nie możemy się doczekać, aby wspólnie z Tobą w Soluna ruszyć w stronę dobrego samopoczucia – pobranie całkowicie za darmo i w 100% anonimowo. Zawsze.