Scheda Palestra

โปรแกรมนี้ง่ายช่วยให้คุณสามารถจัดเก็บในตารางเรียนมาร์ทโฟนของพวกเขาในโรงยิมและจัดการการเปลี่ยนแปลง
กับอินเตอร์เฟซที่เรียบง่ายคุณสามารถแทรกการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนและแอโรบิก

มันเป็นไปได้สำหรับการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนรวมถึง:
- Serial Number
- จำนวนของการเกิดซ้ำ
- น้ำหนัก
- การกู้คืน
- วันเมื่อคุณตัดสินใจในการฝึกอบรมกลุ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- ประจำที่เพิ่ม
- บันทึกส่วนบุคคล

การออกกำลังกายที่สามารถป้อนด้วยซ้ำคงที่หรือตัวแปร (ปิรามิด)

สำหรับการออกกำลังกายแอโรบิก (หัวใจ) คุณสามารถป้อน
- โปรแกรม
- ความรุนแรง
- ลาด
- ความเร็ว
- เวลา
- วันเมื่อคุณตัดสินใจในการฝึกอบรมกลุ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- ประจำที่เพิ่ม
- บันทึกส่วนบุคคล
- เพดานของคุณ
- ร้อยละของสูงสุด
- RPE

ข้อมูลทั้งหมดยกเว้นชื่อของการออกกำลังกายที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในภายหลัง

ระบบแล้วมีจำนวนของการออกกำลังกายที่คุณสามารถสร้างบัตรของคุณ แต่ยังมีส่วนที่เช่นพจนานุกรมสามารถขยายได้อีก

E 'สามารถจำแท็บก่อนหน้านี้และทำให้มันใช้งาน โปรแกรมประยุกต์เริ่มต้น L 'โหลดแท็บสุดท้ายที่ใช้งานอยู่

มันเป็นอินเตอร์เฟซที่ช่วยให้คุณทั้งสองกลุ่มหรือมากกว่าปีที่ผ่านมาในชุดซุปเปอร์

เกี่ยวกับการใช้งานกับแท็บคุณสามารถดำเนินการกรองขั้นพื้นฐานเพื่อ:
- กลุ่ม บริษัท / กล้ามเนื้อ / s
- วันของสัปดาห์ (ถ้าแทรก)
- ประจำ

E 'จะนำเสนอนาฬิกาจับเวลาที่เรียบง่ายและมีประโยชน์ในการรักษาภายใต้การควบคุมเวลาการกู้คืนระหว่างหนึ่งชุดและอื่น ๆ

E 'สามารถคัดลอกบัตรแทรกก่อนหน้านี้ในกรณีที่ควรนำมาใช้ แต่คุณยังต้องการที่จะเก็บเก่า

บัตรจะสามารถส่งออกในรูปแบบ PDF ไฟล์ที่สร้างขึ้นจะถูกบันทึกไว้ในโฟลเดอร์ดาวน์โหลดมาร์ทโฟนของคุณเพื่อให้คุณยังสามารถเปิดได้โดยเครื่องคอมพิวเตอร์
การส่งออกอาจถูกสร้างขึ้นตามเกณฑ์นี้:
- รายการเต็มโดยไม่ต้องแบ่ง
- ด้วยการสลายต่อกลุ่มกล้ามเนื้อ
- มีการแบ่งตามวันในสัปดาห์
- ด้วยการแจกแจงตามกิจวัตรประจำวัน

ขอขอบคุณไปยังผู้ที่ส่งเกิดปัญหาใด ๆ และ / หรือเสนอคุณสมบัติที่มีประโยชน์ใหม่

เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอหลังจากความผิดพลาดกลับไปที่ปัญหาผมขอให้ผู้ที่พบและมีความสนใจในการแก้ปัญหาในการเขียนอีเมลระบุการกระทำที่นำไปสู่การตรวจสอบเพื่อความผิดพลาดของฉัน ขอบคุณ !!!