Scheda Palestra

Diese einfache Anwendung ermöglicht es Ihnen, auf ihrem Smartphone Stundenplan der Turnhalle zu speichern und die Änderungen verwalten
Mit seiner einfachen Schnittstelle können Sie anaerobe und aerobe Übungen einsetzen.

ist es möglich, für die anaerobe Übungen umfassen:
- Seriennummer
- Anzahl der Wiederholungen
- Gewicht
- Erholung
- Tag, wenn Sie sich entscheiden, eine bestimmte Muskelgruppe zu trainieren
- Routine in dem Add
- Eine persönliche Note

Die Übungen können mit konstanten Wiederholungen oder Variablen (Pyramide) eingegeben werden

Für aerobes Training (Cardio), können Sie eingeben
- Programm
- Intensität
- Slope
- Geschwindigkeit
- Zeit
- Tag, wenn Sie sich entscheiden, eine bestimmte Muskelgruppe zu trainieren
- Routine in dem Add
- Eine persönliche Note
- Ihre Decke
- Der Prozentsatz der maximalen
- die RPE

Alle Daten mit Ausnahme der Name der Übung, kann später geändert werden

Das System hat bereits eine Reihe von Übungen, mit denen Sie Ihre Karte erstellen können, aber es gibt auch einen Abschnitt, wo ein solches Wörterbuch erweitert werden kann

E ‚kann eine vorherige Registerkarte erinnern und es zu aktivieren. L ‚Standard-Anwendung lädt die letzten aktiven Registerkarte.

Es Schnittstelle, die Sie gruppieren zwei oder mehr Jahren in der Super-Set erlaubt

Im Hinblick auf die aktiven Registerkarte können Sie grundlegende Filter durchführen, um:
- Gruppe / der Muskel / s
- Tag der Woche (sofern eingesetzt)
- Routine

E ‚es stellt eine einfache und nützliche Stoppuhr unter Kontrolle zwischen einer Serie der Recovery-Zeit zu halten und einem anderen

E ‚kann eine zuvor eingelegte Karte im Fall kopieren s Wiederverwendung sollte aber Sie wollen auch die alten halten

Die Karten können im PDF-Format exportiert werden. Die erstellten Dateien werden in den Download-Ordnern auf Ihrem Smartphone gespeichert, so dass Sie auch von PC geöffnet werden können.
Die Exporte können nach den Kriterien erstellt werden:
- Liste ohne Unterteilung
- Mit Aufschlüsselung pro Muskelgruppe
- Mit Unterteilung nach Wochentag
- Mit Aufschlüsselung nach Routine.

Dank denen, die keine Abstürze senden und / oder schlägt neue nützliche Funktionen.

Da es nicht immer einfach, nach einem Absturz ist, wieder auf das Problem, bitte ich diejenigen, die gefunden und sind in der Resolution interessiert mir eine E-Mail zu schreiben, um die Aktionen angeben, die für die App führten zum Absturz bringen. Dank !!!