Scheda Palestra

Esta simples aplicação permite que você armazene em seu horário de aula smartphones do ginásio e gerenciar as mudanças
Com sua interface simples que você pode inserir exercícios anaeróbios e aeróbios.

é possível para exercícios anaeróbios incluem:
- Número de série
- Número de repetições
- Peso
- Recuperação
- Dia em que você decidir treinar um grupo muscular específico
- Rotina onde add
- Uma nota pessoal

Os exercícios podem ser inseridos com repetições constantes ou variáveis ​​(pirâmide)

Para exercícios aeróbicos (cardio), pode introduzir
- programa
- intensidade
- Slope
- velocidade
- Tempo
- Dia em que você decidir treinar um grupo muscular específico
- Rotina onde add
- Uma nota pessoal
- Seu teto
- A percentagem de máxima
- o RPE

Todos os dados, exceto o nome do exercício, podem ser alteradas posteriormente

O sistema já tem uma série de exercícios com o qual você pode criar o seu cartão, mas há também uma seção onde tal dicionário pode ser expandida

E 'pode recordar um guia anterior e torná-la ativa. aplicativo padrão L' carrega a última guia ativa.

É interface que permite que você agrupe dois ou mais anos no conjunto de super

Com relação à aba ativa, você pode realizar filtros básicos para:
- Grupo / músculo / s
- Dia da semana (se inserido)
- rotina

E 'que apresenta um cronômetro simples e útil para manter sob controle o tempo de recuperação entre uma série e outra

E 'pode copiar um cartão previamente inserido em caso s deve reutilizar, mas você também quiser manter o velho

Os cartões podem ser exportados em formato PDF. Os arquivos criados são salvos na pasta de downloads em seu smartphone para que você também pode ser aberto pelo PC.
As exportações podem ser criados de acordo com os critérios:
- Lista completa sem subdivisão
- Com repartição por grupo muscular
- Com subdivisão por dia da semana
- Com repartição por rotina.

Obrigado a quem enviar quaisquer acidentes e / ou propõe novas funcionalidades úteis.

Uma vez que nem sempre é fácil, depois de um acidente, de volta ao problema, eu peço àqueles que encontrou e está interessado na resolução de escrever-me um e-mail especificando as ações que levaram para o aplicativo a falhar. Thanks !!!