Scheda Palestra

Ta prosta aplikacja pozwala na przechowywanie ich zajęć smartphone z siłowni i zarządzać zmian
Dzięki prostemu interfejsowi można wstawić ćwiczeń beztlenowych i tlenowych.

możliwe jest próg anaerobowy obejmują:
- Numer seryjny
- Liczba powtórzeń
- Waga
- Odzyskanie
- Dzień, gdy użytkownik zdecyduje się trenować daną grupę mięśniową
- Rutynowe gdzie add
- osobiste notatki

Ćwiczenia mogą być wprowadzane za pomocą stałych lub zmiennych powtórzeń (piramida)

Na ćwiczenia aerobowe (cardio), można wprowadzić
- Program
- natężenie
- Nachylenie
- prędkość
- Czas
- Dzień, gdy użytkownik zdecyduje się trenować daną grupę mięśniową
- Rutynowe gdzie add
- osobiste notatki
- Twój sufit
- Procent maksymalnej
- RPE

Wszystkie dane z wyjątkiem nazwy ćwiczeń, można później zmienić

System posiada już szereg ćwiczeń, z którym można stworzyć swoją kartę, ale nie jest też punkt, gdzie taki słownik może być rozszerzony

E „można odwołać poprzednią kartę i sprawiają, że aktywne. Domyślna aplikacja L”ładuje ostatnią kartę aktywną.

Jest to interfejs, który pozwala na grupy dwóch lub więcej lat w super zestawie

W odniesieniu do aktywnej karcie, można wykonywać podstawowe filtry do:
- grupa / mięsień / S
- Dzień tygodnia (jeśli jest włożona)
- Rutynowe

E „przedstawia prostą i użyteczną stoper, aby utrzymać pod kontrolą czas odzyskiwania między jednym a drugim szeregu

E „można skopiować wcześniej włożonej karty w przypadku s należy ponownie użyć, ale chcemy także, aby utrzymać stary

Karty mogą być eksportowane w formacie PDF. Pliki tworzone są zapisywane w folderze Pobrane w smartfonie, dzięki czemu można również otworzyć za pomocą komputera.
Eksport mogą być tworzone według kryteriów:
- Pełna lista bez podziału
- W rozbiciu na poszczególne grupy mięśni
- Z podziału według dnia tygodnia
- Z podziałem na rutynę.

Dzięki ci, którzy wysyłają żadnych awarii i / lub proponuje nowe przydatne funkcje.

Ponieważ nie zawsze jest łatwe, po katastrofie, z powrotem do problemu, pytam tych, którzy znaleźli i jest zainteresowany w rozdzielczości napisać do mnie maila określającego działania, które doprowadziły do ​​aplikacji awarię. Dzięki !!!