Scheda Palestra

Это простое приложение позволяет хранить на своем смартфоне расписание занятий в тренажерном зале и управления изменениями
Благодаря простому интерфейсу вы можете вставить анаэробные и аэробные упражнения.

это возможно анаэробные упражнения включают в себя:
- Серийный номер
- Количество повторений
- Вес
- Восстановление
- День, когда вы решили тренировать определенную группу мышц
- Рутинное где добавить
- Персональная записка

Упражнения могут быть введены с постоянными повторами или переменными (пирамиды)

Для аэробных упражнений (кардио), вы можете ввести
- программа
- интенсивность
- Склон
- скорость
- Время
- День, когда вы решили тренировать определенную группу мышц
- Рутинное где добавить
- Персональная записка
- Ваш потолок
- Процент максимального
- ПЭС

Все данные, за исключением имени упражнения, можно изменить позже

Система уже имеет ряд упражнений, с помощью которого вы можете создать свою карту, но есть также раздел, где такой словарь может быть расширен

E «можно вспомнить предыдущую вкладку и сделать его активным. L «приложение по умолчанию загружает активную последнюю вкладку.

Это интерфейс, который позволяет сгруппировать два или более лет в супер набор

Что касается активной вкладки, вы можете выполнять основные фильтры:
- Группа / мышцы / s
- День недели (если она установлена)
- Рутинное

E «он представляет собой простой и полезный секундомер, чтобы держать под контролем времени восстановления между одной серией и другой

E «можно скопировать ранее вставленную карту в случае s следует повторно использовать, но вы также хотите сохранить старое

Карты могут быть экспортированы в формате PDF. Файлы, созданные сохраняются в папке Загрузки на вашем смартфоне, так что вы также можно открыть с помощью ПК.
Экспорт может быть создан в соответствии с критериями:
- Полный список без подразделения
- С разбивкой на группы мышц
- С подразделением по дням недели
- С разбивкой по рутине.

Благодаря тем, кто посылает какие-либо сбои и / или предлагает новые полезные функции.

Так как это не всегда легко, после аварии, вернуться к проблеме, я спрашиваю тех, кто нашел и заинтересовано в решении написать мне письмо с указанием действий, которые привели к приложению к сбою. Спасибо !!!