HHPT

ด้วยประสบการณ์เกือบสิบปีในการช่วยให้ลูกค้าเรียนรู้ที่จะดูแลร่างกายของพวกเขาฉันรู้ว่าการเคลื่อนไหวนั้นเกิดจากความรู้หรือทักษะประเภทหนึ่งเรียกว่าความรู้ทางร่างกาย

ฉันชอบที่จะส่งเสริมความคิดในการสร้างร่างกายที่ทรงพลังยืดหยุ่นและมีประสิทธิภาพ - การทำเช่นนั้นจะมาจากการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นและการดูดีเป็นผลพลอยได้จากสิ่งนี้

ฉันต้องการแบ่งปันความรู้นี้กับคุณเพื่อให้ร่างกายสมองและจิตใจตรงกัน

การเคลื่อนไหวคือชีวิตและความหลากหลายในการเคลื่อนไหวของคุณและในอาหารของคุณเชื่อมโยงกับสมองที่มีสุขภาพดีขึ้นและสามารถปรับปรุงประสบการณ์นั้นได้

การฝึกสอนออนไลน์และการฝึกอบรมแบบตัวต่อตัวผ่าน Skype ช่วยให้ฉันสามารถแนะนำคุณในรูปแบบที่ปราศจากการรบกวนของสภาพแวดล้อมในโรงยิม

การตั้งค่าส่วนบุคคลเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายแบบคอร์และแบบพกพาเช่นเดียวกับ HIIT และความแข็งแรง แต่ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

พวกเราส่วนใหญ่รู้อยู่แล้วว่าการออกกำลังกายเป็นประจำนั้นดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน แต่เมื่อคุณทำอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นประโยชน์เหล่านั้นจะได้รับการปรับปรุง

มาเชื่อมต่อกันวันนี้ถ้าคุณพร้อมที่จะเชื่อใจฉันเพื่อช่วยดูแลร่างกายและรู้สึกดี :)