HHPT

Dengan pengalaman hampir satu dekade dalam membantu klien belajar merawat tubuh mereka, saya tahu bahwa gerakan berasal dari jenis pengetahuan atau keterampilan, sebut saja pengetahuan tubuh.

Saya suka mempromosikan ide untuk menciptakan tubuh yang kuat, tangguh dan efisien - untuk melakukannya akan datang dari gerakan yang lebih baik dan terlihat baik adalah produk sampingan dari ini.

Saya ingin berbagi pengetahuan ini dengan Anda sehingga Anda dapat menyelaraskan tubuh, otak dan pikiran.

Gerakan adalah kehidupan dan variasi dalam gerakan Anda dan dalam diet Anda dikaitkan dengan otak yang lebih sehat dan dapat meningkatkan pengalaman itu.

Pelatihan online dan pelatihan satu-ke-satu Skype memungkinkan saya untuk membimbing Anda dengan cara yang bebas dari gangguan lingkungan gym.

Pengaturan yang dipersonalisasi sangat ideal untuk latihan inti dan mobilitas, serta HIIT dan kekuatan, tetapi tidak selalu memerlukan peralatan apa pun.

Sebagian besar dari kita sudah tahu bahwa berolahraga secara teratur itu baik untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi ketika Anda melakukannya dengan lebih efektif, manfaat itu ditingkatkan.

Mari terhubung hari ini jika Anda siap untuk mempercayai saya untuk membantu Anda menjaga tubuh Anda dan merasa baik :)