HHPT

クライアントが自分の体の世話を学ぶのを支援してきた10年近くの経験から、運動はある種の知識やスキルに由来することを知っています。

パワフルで、弾力性があり、効率的なボディを作成するというアイデアを推進したいのです。そうするためには、より良い動きから来ます。

この知識をあなたと共有して、あなたが身体、脳、心を同期できるようにしたいと思います。

動きは、あなたの動きの生命と多様性であり、あなたの食生活はより健康な脳につながり、その経験を高めることができます。

オンラインコーチングとSkypeの1対1のトレーニングにより、ジム環境の邪魔にならない方法でガイドできます。

パーソナライズされた設定は、コアおよびモビリティに焦点を合わせたワークアウト、HIITおよび筋力に理想的ですが、必ずしも機器を必要としません。

私たちのほとんどは、定期的に運動することが免疫システムに良いことをすでに知っていますが、それをより効果的に行うと、それらの利点が強化されます。

あなたがあなたの体の世話をし、気分が良くなるのを助けるために私に信頼を置く準備ができたら、今日接続しましょう:)