HHPT

Con quasi un decennio di esperienza nell'aiutare i clienti a imparare a prendersi cura del proprio corpo, so che il movimento deriva da un tipo di conoscenza o abilità, chiamiamolo conoscenza del corpo.

Mi piace promuovere l'idea di creare un corpo potente, resistente ed efficiente: farlo proviene da un movimento migliore e avere un bell'aspetto è un sottoprodotto di questo.

Desidero condividere queste conoscenze con te in modo da poter sincronizzare corpo, cervello e mente.

Il movimento è vita e varietà nel tuo movimento e nella tua dieta è legata a un cervello più sano e può migliorare quell'esperienza.

Il coaching online e l'allenamento one-to-one di Skype mi consentono di guidarti in un modo libero dalla distrazione di un ambiente palestra.

L'impostazione personalizzata è ideale per allenamenti core e focalizzati sulla mobilità, nonché HIIT e forza, ma non richiede necessariamente alcuna attrezzatura.

Molti di noi sanno già che l'esercizio fisico regolare fa bene al sistema immunitario, ma quando lo fai in modo più efficace tali benefici vengono potenziati.

Mettiti in contatto oggi se sei pronto a fidarti di me per aiutarti a prenderti cura del tuo corpo e sentirti bene :)