HHPT

Met bijna tien jaar ervaring in het helpen van cliënten om te leren voor hun lichaam te zorgen, weet ik dat beweging voortkomt uit een soort kennis of vaardigheid, laten we het lichaamskennis noemen.

Ik vind het leuk om het idee te promoten om een ​​krachtig, veerkrachtig en efficiënt lichaam te creëren - om dit te doen komt het door een betere beweging en er goed uitzien is een bijproduct hiervan.

Ik wil deze kennis met je delen zodat je lichaam, brein en geest synchroon kunt houden.

Beweging is leven en variatie in je beweging en in je dieet is gekoppeld aan een gezonder brein en kan die ervaring versterken.

Dankzij online coaching en Skype één-op-één training kan ik u begeleiden op een manier die vrij is van de afleiding van een sportschoolomgeving.

De persoonlijke instelling is ideaal voor kern- en mobiliteitsgerichte trainingen, evenals voor HIIT en kracht, maar vereist niet per se een uitrusting.

De meesten van ons weten al dat regelmatig sporten goed is voor het immuunsysteem, maar als je het effectiever doet, worden die voordelen versterkt.

Laten we vandaag contact maken als je er klaar voor bent om mij te vertrouwen om je te helpen je lichaam te verzorgen en je goed te voelen :)