HHPT

Com quase uma década de experiência em ajudar os clientes a aprender a cuidar de seus corpos, sei que o movimento é decorrente de um tipo de conhecimento ou habilidade, vamos chamá-lo de conhecimento corporal.

Eu gosto de promover a idéia de criar um corpo poderoso, resiliente e eficiente - fazer isso virá de um melhor movimento e ter uma boa aparência é um subproduto disso.

Desejo compartilhar esse conhecimento com você para manter o corpo, o cérebro e a mente sincronizados.

Movimento é vida e variedade no seu movimento e na sua dieta está ligada a um cérebro mais saudável e pode melhorar essa experiência.

O treinamento on-line e o treinamento individual do Skype me permitem guiá-lo de uma maneira livre da distração de um ambiente de academia.

A configuração personalizada é ideal para exercícios principais e focados na mobilidade, além de HIIT e força, mas não requer necessariamente nenhum equipamento.

A maioria de nós já sabe que exercitar-se regularmente é bom para o sistema imunológico, mas quando você o faz de maneira mais eficaz, esses benefícios são aprimorados.

Vamos nos conectar hoje, se você estiver pronto para confiar em mim para ajudá-lo a cuidar do seu corpo e se sentir bem :)