The Sobriety Method

Esses recursos do aplicativo fornecem experiência real, estratégias de resolução de problemas e mecanismos de enfrentamento para ajudá-lo a ter sucesso em sua jornada de recuperação, um dia de cada vez.

Experiência e conselhos de um veterano em recaída e recuperação
Aprenda com alguém que realmente entende os desafios de procurar ajuda pela primeira vez, recaídas crônicas e como alcançar a sobriedade a longo prazo
• Obtenha insights de um coach que passou por recaídas e recuperação bem-sucedida.
• Receba conselhos personalizados baseados em lutas e triunfos da vida real.
• Compreender os aspectos emocionais e psicológicos da dependência e da recuperação.
• Aprenda como enfrentar contratempos e manter o foco no sucesso a longo prazo.
• Acesse histórias e orientações relacionáveis ​​que o mantenham fundamentado e esperançoso.
Habilidades de resolução de problemas
Desenvolva habilidades essenciais para enfrentar os desafios do dia a dia e manter o controle de sua sobriedade.
• Domine técnicas de enfrentamento para lidar com desejos e estresse de maneira saudável.
• Desenvolver resiliência com estratégias comprovadas para gerir emoções difíceis.
• Aprenda a tomar decisões conscientes e positivas em situações de alta pressão.
• Melhorar as habilidades de comunicação para fortalecer relacionamentos e evitar gatilhos.
• Equipe-se com ferramentas para enfrentar e superar obstáculos que possam surgir.
Interação Comunitária
Encontre apoio e força por meio de conexões significativas com outras pessoas na mesma jornada.
• Junte-se a uma rede de pessoas que compartilham suas experiências e sabedoria pessoais.
• Participe de discussões ao vivo para compartilhar desafios, conselhos e vitórias.
• Receba motivação e responsabilidade contínuas da sua comunidade.
• Participe de sessões virtuais de coaching em grupo para aprender e crescer juntos.
• Comemore marcos e progrida ao lado de outras pessoas que entendem o seu caminho.
Isenção de responsabilidade
Este conteúdo tem como objetivo fornecer apoio, sabedoria e esperança a outros alcoólatras e viciados. O conteúdo fornecido por este aplicativo de coaching sóbrio é apenas para fins informativos e de apoio. Não se destina a aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte um profissional de saúde qualificado para obter orientação e suporte médico personalizado.