The Sobriety Method

توفر ميزات التطبيق هذه تجربة حقيقية، واستراتيجيات حل المشكلات، وآليات التكيف لمساعدتك على النجاح في رحلة التعافي، يومًا بعد يوم.

الخبرة والمشورة من أحد قدامى المحاربين في مجال الانتكاس والتعافي
تعلم من شخص يفهم حقًا تحديات طلب المساعدة لأول مرة، والانتكاسة المزمنة، وكيفية تحقيق الرصانة على المدى الطويل
• الحصول على رؤى من المدرب الذي شهد الانتكاس والتعافي الناجح.
• احصل على نصائح شخصية بناءً على صراعات وانتصارات الحياة الواقعية.
• فهم الجوانب العاطفية والنفسية للإدمان والتعافي.
• تعلم كيفية التغلب على النكسات والحفاظ على التركيز على النجاح على المدى الطويل.
• يمكنك الوصول إلى القصص والإرشادات ذات الصلة التي تبقيك متماسكًا ومفعمًا بالأمل.
مهارات حل المشكلات
قم بتطوير المهارات الأساسية لمواجهة التحديات اليومية والبقاء على المسار الصحيح مع رصانتك.
• إتقان تقنيات التكيف للتعامل مع الرغبة الشديدة والتوتر بطرق صحية.
• بناء المرونة من خلال استراتيجيات مجربة لإدارة المشاعر الصعبة.
• تعلم كيفية اتخاذ قرارات مدروسة وإيجابية في المواقف شديدة الضغط.
• تحسين مهارات الاتصال لتعزيز العلاقات وتجنب المثيرات.
• جهز نفسك بالأدوات اللازمة لمعالجة العقبات التي قد تنشأ والتغلب عليها.
التفاعل المجتمعي
ابحث عن الدعم والقوة من خلال الاتصالات الهادفة مع الآخرين في نفس الرحلة.
• انضم إلى شبكة من الأفراد الذين يشاركون تجاربهم الشخصية وحكمتهم.
• المشاركة في المناقشات المباشرة لمشاركة التحديات والنصائح والانتصارات.
• احصل على التحفيز المستمر والمساءلة من مجتمعك.
• حضور جلسات التدريب الجماعية الافتراضية للتعلم والنمو معًا.
• احتفل بالإنجازات والتقدم جنبًا إلى جنب مع الآخرين الذين يفهمون طريقك.
تنصل
يهدف هذا المحتوى إلى تقديم الدعم والحكمة والأمل لزملائه المدمنين على الكحول والمدمنين. المحتوى المقدم من خلال تطبيق التدريب الرصين هذا مخصص لأغراض إعلامية وداعمة فقط. وليس المقصود منها تقديم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل للحصول على التوجيه والدعم الطبي الشخصي.