The Sobriety Method

이러한 앱 기능은 실제 경험, 문제 해결 전략 및 대처 메커니즘을 제공하여 한 번에 하루씩 회복 여정에서 성공하는 데 도움을 줍니다.

재발 및 회복 전문가의 경험과 조언
처음으로 도움을 구하는 어려움, 만성 재발, 장기적인 절주 달성 방법을 진정으로 이해하는 사람에게서 배우십시오.
• 재발과 성공적인 회복을 경험한 코치로부터 통찰력을 얻으십시오.
• 실제 생활의 어려움과 승리를 바탕으로 맞춤 조언을 받아보세요.
• 중독과 회복의 정서적, 심리적 측면을 이해합니다.
• 난관을 극복하고 장기적인 성공에 계속 집중하는 방법을 알아보세요.
• 당신의 기반과 희망을 유지시켜 주는 관련성 있는 이야기와 지침에 액세스하십시오.
문제 해결 기술
일상적인 문제를 해결하고 단주를 유지하는 데 필요한 필수 기술을 개발하십시오.
• 건강한 방법으로 갈망과 스트레스를 처리하는 마스터 대처 기술.
• 어려운 감정을 관리하기 위한 입증된 전략을 통해 탄력성을 구축합니다.
• 압박감이 큰 상황에서 신중하고 긍정적인 결정을 내리는 방법을 배우십시오.
• 관계를 강화하고 유발요인을 피하기 위해 의사소통 기술을 향상시킵니다.
• 발생할 수 있는 장애물을 해결하고 극복할 수 있는 도구를 갖추십시오.
커뮤니티 상호작용
같은 여정에 있는 다른 사람들과의 의미 있는 연결을 통해 지원과 힘을 찾으세요.
• 개인적인 경험과 지혜를 공유하는 개인 네트워크에 참여하세요.
• 실시간 토론에 참여하여 도전 과제, 조언 및 승리를 공유합니다.
• 지역사회로부터 지속적인 동기 부여와 책임을 받습니다.
• 함께 배우고 성장할 수 있는 가상 그룹 코칭 세션에 참석하세요.
• 귀하의 길을 이해하는 다른 사람들과 함께 이정표와 발전을 축하하십시오.
부인 성명
이 콘텐츠는 동료 알코올 중독자와 중독자에게 지원, 지혜, 희망을 제공하기 위한 것입니다. 이 냉정한 코칭 앱에서 제공하는 콘텐츠는 정보 제공 및 지원 목적으로만 제공됩니다. 이는 의학적 조언, 진단 또는 치료를 위한 것이 아닙니다. 맞춤형 의료 지도 및 지원을 받으려면 자격을 갖춘 의료 전문가에게 문의하십시오.