The Sobriety Method

これらのアプリの機能は、実際の体験、問題解決戦略、対処メカニズムを提供し、一日ずつ回復の旅を成功させるのに役立ちます。

再発と回復のベテランからの経験とアドバイス
初めて助けを求めるときの課題、慢性的な再発、そして長期の断酒を達成する方法を真に理解している人から学びましょう
• 再発と回復の成功を経験したコーチから洞察を得る。
• 実際の苦闘と勝利に基づいた個別のアドバイスを受け取ります。
• 依存症と回復の感情的および心理的側面を理解する。
• 挫折を乗り越え、長期的な成功に集中する方法を学びます。
• 地に足が着いて希望を持てる、共感できるストーリーやガイダンスにアクセスできます。
問題解決スキル
日々の課題に取り組み、断酒を軌道に乗せるために必要なスキルを身につけます。
• 健康的な方法で食欲やストレスに対処する対処法をマスターします。
• 困難な感情を管理するための実証済みの戦略を使用して回復力を構築します。
• プレッシャーの高い状況において、慎重かつ前向きな決定を下す方法を学びます。
• コミュニケーションスキルを向上させて関係を強化し、引き金を避けます。
• 発生する可能性のある障害に対処し、克服するためのツールを備えてください。
コミュニティとの交流
同じ旅をしている他の人たちとの有意義なつながりを通じて、サポートと強さを見つけてください。
• 個人的な経験や知恵を共有する個人のネットワークに参加しましょう。
• ライブディスカッションに参加して、課題、アドバイス、成果を共有します。
• コミュニティから継続的なモチベーションと説明責任を受け取ります。
• バーチャル グループ コーチング セッションに参加して、一緒に学び、成長してください。
• マイルストーンを祝い、あなたの道を理解する他の人たちと一緒に進歩しましょう。
免責事項
このコンテンツは、アルコール依存症者や依存症者にサポート、知恵、希望を提供することを目的としています。この地味なコーチング アプリによって提供されるコンテンツは、情報提供とサポートのみを目的としています。医学的なアドバイス、診断、治療を目的としたものではありません。個別の医療指導とサポートについては、資格のある医療専門家にご相談ください。