The Sobriety Method

Fitur aplikasi ini memberikan pengalaman nyata, strategi pemecahan masalah, dan mekanisme penanggulangan untuk membantu Anda berhasil dalam perjalanan pemulihan Anda, hari demi hari.

Pengalaman & Nasihat dari Seorang Veteran Kambuh dan Pemulihan
Belajar dari seseorang yang benar-benar memahami tantangan mencari bantuan untuk pertama kalinya, kekambuhan kronis, dan cara mencapai ketenangan jangka panjang
• Dapatkan wawasan dari seorang pelatih yang pernah mengalami kekambuhan dan pemulihan yang berhasil.
• Menerima saran yang dipersonalisasi berdasarkan perjuangan dan kemenangan dalam kehidupan nyata.
• Memahami aspek emosional dan psikologis dari kecanduan dan pemulihan.
• Pelajari cara mengatasi kemunduran dan tetap fokus pada kesuksesan jangka panjang.
• Akses cerita dan panduan relevan yang membuat Anda tetap teguh dan penuh harapan.
Keterampilan Pemecahan Masalah
Kembangkan keterampilan penting untuk mengatasi tantangan sehari-hari dan tetap pada jalur ketenangan Anda.
• Kuasai teknik mengatasi nafsu makan dan stres dengan cara yang sehat.
• Bangun ketahanan dengan strategi yang telah terbukti dalam mengelola emosi yang sulit.
• Pelajari cara membuat keputusan positif dan penuh perhatian dalam situasi tekanan tinggi.
• Meningkatkan keterampilan komunikasi untuk memperkuat hubungan dan menghindari pemicunya.
• Bekali diri Anda dengan alat untuk mengatasi dan mengatasi hambatan yang mungkin timbul.
Interaksi Komunitas
Temukan dukungan dan kekuatan melalui hubungan bermakna dengan orang lain dalam perjalanan yang sama.
• Bergabunglah dengan jaringan individu yang berbagi pengalaman dan kebijaksanaan pribadi mereka.
• Berpartisipasi dalam diskusi langsung untuk berbagi tantangan, saran, dan kemenangan.
• Dapatkan motivasi dan akuntabilitas berkelanjutan dari komunitas Anda.
• Hadiri sesi pelatihan kelompok virtual untuk belajar dan tumbuh bersama.
• Rayakan pencapaian dan kemajuan bersama orang lain yang memahami jalan Anda.
Penafian
Konten ini dimaksudkan untuk memberikan dukungan, hikmah, dan harapan kepada sesama pecandu alkohol dan pecandu. Konten yang disediakan oleh aplikasi pelatihan sadar ini hanya untuk tujuan informasi dan suportif. Ini tidak dimaksudkan sebagai nasihat medis, diagnosis, atau pengobatan. Silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi untuk mendapatkan bimbingan dan dukungan medis yang dipersonalisasi.