The Sobriety Method

Deze app-functies bieden echte ervaring, probleemoplossende strategieën en coping-mechanismen om u te helpen slagen in uw hersteltraject, dag voor dag.

Ervaring en advies van een veteraan van terugval en herstel
Leer van iemand die echt begrijpt wat de uitdagingen zijn bij het voor de eerste keer hulp zoeken, chronische terugval en hoe je op de lange termijn nuchter kunt worden
• Krijg inzichten van een coach die een terugval en succesvol herstel heeft ervaren.
• Ontvang persoonlijk advies op basis van worstelingen en triomfen uit het echte leven.
• Begrijp de emotionele en psychologische aspecten van verslaving en herstel.
• Leer hoe u met tegenslagen kunt omgaan en gefocust kunt blijven op succes op de lange termijn.
• Krijg toegang tot herkenbare verhalen en begeleiding die u gegrond en hoopvol houden.
Probleemoplossende vaardigheden
Ontwikkel essentiële vaardigheden om de dagelijkse uitdagingen aan te gaan en op het goede spoor te blijven met uw nuchterheid.
• Beheers copingtechnieken om op een gezonde manier met onbedwingbare trek en stress om te gaan.
• Bouw veerkracht op met bewezen strategieën voor het omgaan met moeilijke emoties.
• Leer hoe u weloverwogen, positieve beslissingen kunt nemen in situaties onder hoge druk.
• Verbeter de communicatieve vaardigheden om relaties te versterken en triggers te vermijden.
• Rust uzelf uit met hulpmiddelen om eventuele obstakels aan te pakken en te overwinnen.
Gemeenschapsinteractie
Vind steun en kracht door betekenisvolle verbindingen met anderen op dezelfde reis.
• Sluit je aan bij een netwerk van individuen die hun persoonlijke ervaringen en wijsheid delen.
• Neem deel aan live discussies om uitdagingen, advies en overwinningen te delen.
• Ontvang voortdurende motivatie en verantwoordelijkheid van uw gemeenschap.
• Woon virtuele groepscoachingsessies bij om samen te leren en te groeien.
• Vier mijlpalen en vooruitgang samen met anderen die uw pad begrijpen.
Vrijwaring
Deze inhoud is bedoeld om steun, wijsheid en hoop te bieden aan mede-alcoholisten en verslaafden. De inhoud van deze nuchtere coaching-app is uitsluitend bedoeld voor informatieve en ondersteunende doeleinden. Het is niet bedoeld als medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener voor persoonlijke medische begeleiding en ondersteuning.