The Sobriety Method

Queste funzionalità dell'app forniscono esperienza reale, strategie di risoluzione dei problemi e meccanismi di coping per aiutarti ad avere successo nel tuo percorso di recupero, un giorno alla volta.

Esperienza e consigli da un veterano delle ricadute e del recupero
Impara da qualcuno che comprende veramente le sfide legate alla ricerca di aiuto per la prima volta, alle ricadute croniche e come raggiungere la sobrietà a lungo termine
• Ottieni informazioni da un coach che ha sperimentato una ricaduta e un recupero di successo.
• Ricevi consigli personalizzati basati sulle lotte e sui trionfi della vita reale.
• Comprendere gli aspetti emotivi e psicologici della dipendenza e del recupero.
• Imparare a superare le battute d'arresto e rimanere concentrati sul successo a lungo termine.
• Accedi a storie e indicazioni riconoscibili che ti mantengono con i piedi per terra e pieno di speranza.
Abilità di risoluzione dei problemi
Sviluppa competenze essenziali per affrontare le sfide quotidiane e rimanere in linea con la tua sobrietà.
• Padroneggiare le tecniche di coping per gestire l'appetito e lo stress in modo sano.
• Costruire la resilienza con strategie comprovate per la gestione delle emozioni difficili.
• Imparare a prendere decisioni consapevoli e positive in situazioni di alta pressione.
• Migliorare le capacità di comunicazione per rafforzare le relazioni ed evitare fattori scatenanti.
• Dotarsi di strumenti per affrontare e superare gli ostacoli che potrebbero sorgere.
Interazione comunitaria
Trova supporto e forza attraverso connessioni significative con gli altri nello stesso viaggio.
• Unisciti a una rete di persone che condividono le loro esperienze personali e la loro saggezza.
• Partecipare a discussioni dal vivo per condividere sfide, consigli e vittorie.
• Ricevi motivazione e responsabilità continue dalla tua comunità.
• Partecipare a sessioni di coaching di gruppo virtuale per imparare e crescere insieme.
• Festeggia i traguardi e progredisci insieme ad altri che comprendono il tuo percorso.
Disclaimer
Questo contenuto ha lo scopo di fornire supporto, saggezza e speranza agli altri alcolisti e tossicodipendenti. Il contenuto fornito da questa app di coaching sobrio è solo a scopo informativo e di supporto. Non è inteso come consiglio medico, diagnosi o trattamento. Si prega di consultare un operatore sanitario qualificato per una guida e un supporto medico personalizzati.