The Sobriety Method

Ces fonctionnalités de l'application offrent une expérience réelle, des stratégies de résolution de problèmes et des mécanismes d'adaptation pour vous aider à réussir votre parcours de rétablissement, un jour à la fois.

Expérience et conseils d'un vétéran de la rechute et du rétablissement
Apprenez de quelqu'un qui comprend vraiment les défis liés à la recherche d'aide pour la première fois, aux rechutes chroniques et à la manière d'atteindre la sobriété à long terme.
• Bénéficiez des conseils d'un coach qui a connu une rechute et un rétablissement réussi.
• Recevez des conseils personnalisés basés sur des luttes et des triomphes réels.
• Comprendre les aspects émotionnels et psychologiques de la dépendance et du rétablissement.
• Apprenez à surmonter les revers et à rester concentré sur le succès à long terme.
• Accédez à des histoires pertinentes et à des conseils qui vous gardent les pieds sur terre et vous donnent espoir.
Compétences en résolution de problèmes
Développez les compétences essentielles pour relever les défis quotidiens et rester sur la bonne voie avec votre sobriété.
• Maîtrisez les techniques d'adaptation pour gérer les fringales et le stress de manière saine.
• Développez la résilience grâce à des stratégies éprouvées pour gérer les émotions difficiles.
• Apprenez à prendre des décisions positives et réfléchies dans des situations de haute pression.
• Améliorer les compétences en communication pour renforcer les relations et éviter les déclencheurs.
• Équipez-vous d'outils pour aborder et surmonter les obstacles qui peuvent survenir.
Interaction communautaire
Trouvez du soutien et de la force grâce à des liens significatifs avec d’autres personnes partageant le même voyage.
• Rejoignez un réseau de personnes qui partagent leurs expériences personnelles et leur sagesse.
• Participez à des discussions en direct pour partager des défis, des conseils et des victoires.
• Bénéficiez d'une motivation et d'une responsabilisation continues de la part de votre communauté.
• Assistez à des séances de coaching de groupe virtuel pour apprendre et grandir ensemble.
• Célébrez les étapes importantes et les progrès aux côtés d'autres personnes qui comprennent votre chemin.
Clause de non-responsabilité
Ce contenu est destiné à apporter soutien, sagesse et espoir aux autres alcooliques et toxicomanes. Le contenu fourni par cette application de coaching sobre est uniquement à des fins d'information et de soutien. Il ne s’agit pas d’un avis médical, d’un diagnostic ou d’un traitement. Veuillez consulter un professionnel de santé qualifié pour obtenir des conseils et un soutien médicaux personnalisés.