The Sobriety Method

Estas funciones de la aplicación brindan experiencia real, estrategias de resolución de problemas y mecanismos de afrontamiento para ayudarlo a tener éxito en su viaje de recuperación, un día a la vez.

Experiencia y consejos de un veterano de la recaída y la recuperación
Aprenda de alguien que realmente comprende los desafíos de buscar ayuda por primera vez, las recaídas crónicas y cómo lograr la sobriedad a largo plazo.
• Obtenga información de un entrenador que haya experimentado una recaída y una recuperación exitosa.
• Reciba asesoramiento personalizado basado en luchas y triunfos de la vida real.
• Comprender los aspectos emocionales y psicológicos de la adicción y la recuperación.
• Aprenda a sortear los reveses y mantenerse enfocado en el éxito a largo plazo.
• Acceda a historias y orientación identificables que lo mantendrán firme y esperanzado.
Habilidades para resolver problemas
Desarrolle habilidades esenciales para enfrentar los desafíos cotidianos y mantenerse al día con su sobriedad.
• Dominar técnicas de afrontamiento para manejar los antojos y el estrés de manera saludable.
• Desarrollar resiliencia con estrategias comprobadas para manejar emociones difíciles.
• Aprenda a tomar decisiones conscientes y positivas en situaciones de alta presión.
• Mejorar las habilidades de comunicación para fortalecer las relaciones y evitar desencadenantes.
• Equípate con herramientas para abordar y superar los obstáculos que puedan surgir.
Interacción comunitaria
Encuentre apoyo y fortaleza a través de conexiones significativas con otras personas en el mismo viaje.
• Únase a una red de personas que comparten sus experiencias y sabiduría personales.
• Participe en debates en vivo para compartir desafíos, consejos y victorias.
• Reciba motivación y responsabilidad constantes de su comunidad.
• Asista a sesiones de coaching grupales virtuales para aprender y crecer juntos.
• Celebre los hitos y el progreso junto a otras personas que comprenden su camino.
Descargo de responsabilidad
Este contenido tiene como objetivo brindar apoyo, sabiduría y esperanza a compañeros alcohólicos y adictos. El contenido proporcionado por esta aplicación de entrenamiento para la sobriedad tiene fines informativos y de apoyo únicamente. No pretende ser un consejo, diagnóstico o tratamiento médico. Consulte a un profesional de la salud calificado para obtener orientación y apoyo médicos personalizados.