Perceived Stress Scale

A Escala de Estresse Percebido (PSS) é o instrumento psicológico mais utilizado para medir a percepção do estresse. É uma medida do grau em que as situações na vida de alguém são avaliadas como estressantes. Os itens foram projetados para explorar como os entrevistados imprevisíveis, incontroláveis ​​e sobrecarregados encontram suas vidas. A escala também inclui várias consultas diretas sobre os níveis atuais de estresse experimentado. O PSS foi projetado para uso em amostras da comunidade com pelo menos um ensino médio. Os itens são fáceis de entender e as alternativas de resposta são simples de entender. Além disso, as perguntas são de natureza geral e, portanto, são relativamente livres de conteúdo específico para qualquer grupo de subpopulações. As perguntas no PSS perguntam sobre sentimentos e pensamentos durante o último mês.

Evidências de validade: Escores mais altos do PSS foram associados a (por exemplo):
- falha em parar de fumar
- falha dos diabéticos em controlar os níveis de açúcar no sangue
- maior vulnerabilidade a sintomas depressivos estressantes provocados por eventos da vida
- mais resfriados

Como os níveis de estresse avaliado devem ser influenciados por aborrecimentos diários, eventos importantes e alterações nos recursos de enfrentamento, espera-se que a validade preditiva do PSS caia rapidamente após quatro a oito semanas.