Perceived Stress Scale

La Perceived Stress Scale (PSS) è lo strumento psicologico più utilizzato per misurare la percezione dello stress. È una misura della misura in cui le situazioni della propria vita sono valutate come stressanti. Gli articoli sono stati progettati per sfruttare il modo in cui gli intervistati imprevedibili, incontrollabili e sovraccarichi trovano la propria vita. La scala include anche una serie di domande dirette sui livelli attuali di stress sperimentato. Il PSS è stato progettato per l'uso in campioni di comunità con almeno un'istruzione di scuola media inferiore. Gli articoli sono di facile comprensione e le alternative di risposta sono semplici da comprendere. Inoltre, le domande sono di natura generale e quindi sono relativamente prive di contenuti specifici per qualsiasi gruppo di sottopopolazione. Le domande nel PSS pongono domande su sentimenti e pensieri durante l'ultimo mese.

Prova di validità: punteggi PSS più alti sono stati associati (ad esempio):
- mancato smettere di fumare
- incapacità dei diabetici di controllare i livelli di zucchero nel sangue
- maggiore vulnerabilità a sintomi depressivi provocati da eventi di vita stressanti
- più raffreddori

Poiché i livelli di stress valutato dovrebbero essere influenzati dalle seccature quotidiane, dagli eventi principali e dai cambiamenti nelle risorse di coping, si prevede che la validità predittiva del PSS diminuirà rapidamente dopo 4-8 settimane.