Vikara

Merk je dat je te veel eet of eetbuien hebt? Heb je problemen met je lichaamsbeeld? Vikara is een vriendelijke chatbot die helpt overeten te voorkomen, eetbuien te beteugelen en een positief lichaamsbeeld op te bouwen. Vikara gebruikt bewuste eetgewoonten en technieken voor cognitieve gedragstherapie om psychologische remmers voor gewichtsverlies te verwijderen en eetstoornissen te voorkomen. Vikara is gratis, vertrouwelijk en vraagt ​​geen persoonlijke informatie.

Belangrijkste voordelen:
- Herken de signalen van honger en verzadiging van uw lichaam om overeten te voorkomen
- Geniet ten volle van elke eetervaring door bewust te eten
- Beperk eetbuien door triggers te herkennen en op te lossen die eetbuien veroorzaken
- Bouw een positief lichaamsbeeld op door positieve affirmaties