PUSH-D

PUSH-D (Berlatih dan Menggunakan Swadaya untuk Depresi) adalah program perawatan mandiri berbasis komputer yang dimaksudkan untuk memberdayakan individu dengan menawarkan ruang untuk belajar, memperkuat dan mempraktikkan keterampilan psikologis yang dapat berguna dalam menangani gejala depresi.
Swa-bantu / perawatan-diri adalah tingkat pertama dari perawatan kesehatan mental yang kemungkinan akan menguntungkan sejumlah besar individu yang berurusan dengan masalah kesehatan mental yang umum, sementara sejumlah kecil individu memerlukan bantuan tambahan seperti konsultasi tatap muka dengan profesional kesehatan mental dan perawatan intensif. Perawatan-diri mirip dengan pertolongan pertama. Seseorang dapat menggunakannya sendiri untuk mempercepat pemulihan.
Ini didasarkan pada pendekatan psikoterapi atau psikologis yang sama yang telah diterapkan dalam pengelolaan depresi dalam interaksi terapi wajah-wajah. Teknik-teknik yang tergabung dalam program ini didasarkan pada prinsip-prinsip Terapi Perilaku Kognitif (CBT), Terapi Interpersonal (IPT), Terapi Pendukung serta Psikologi Positif.

Fitur PUSH-D

Bergerak sendiri dan belum dibantu : Program ini terutama berbasis mandiri tetapi kami akan membantu Anda menjaga motivasi Anda melalui permintaan seluler berkala

Penjadwalan mandiri : Anda dapat menjadwalkan waktu Anda sendiri untuk mempelajari konten / latihan program dan belajar dari program tersebut.

Di rumah / lokasi nyaman lainnya : Anda tidak perlu bepergian ke pusat / rumah sakit / klinik untuk mengakses dan menyelesaikan program ini.

Berbasis komputer / berbasis seluler : Program ini mengharuskan Anda untuk mengakses desktop / laptop / smartphone Anda.

Berbasis internet : Anda harus memiliki akses ke internet untuk melalui hampir semua kontennya

Kerahasiaan : Anda dapat mengakses program ini dalam privasi di tempat yang Anda pilih sendiri. Anda harus membuat id dan kata sandi pengguna. Setelah ini, Anda akan diarahkan untuk menjalani pendaftaran dan proses penyaringan / evaluasi singkat. Pada akhir proses ini, Anda akan menerima umpan balik tentang tingkat gejala depresi dan kecemasan Anda serta kegunaan PUSH-D. Anda kemudian dapat masuk dan mulai menggunakan PUSH-D. Identitas Anda tidak akan diungkapkan kepada siapa pun selain tim sumber daya, sebelum pendaftaran atau selama dan setelah program dengan pengecualian dalam kasus di mana ada risiko kerusakan pada diri sendiri atau orang lain.

Tidak membaca konten secara pasif : Membutuhkan keterlibatan aktif Anda dalam hal mengisi formulir, menyelesaikan beberapa latihan, dll.

Gunakan buku kerja Anda : Anda akan memiliki akses ke buku kerja yang akan berisi semua informasi yang Anda isi (mis. respons Anda terhadap kuesioner, tujuan yang Anda tetapkan / rencana yang Anda buat) sehingga Anda dapat mencerminkan dan merujuk kembali ke penemuan diri Anda sendiri dan komitmen yang dibuat selama program. Workbook hanya dapat diakses di versi browser https://echargementalhealth.nimhans.ac.in/pushd/ . Anda dapat beralih dari versi aplikasi ke browser secara mulus kapan saja sambil melewati modul PUSH-D.

Hubungi kami : Jika Anda ingin mengetahui proses pendaftaran atau memiliki pertanyaan lain, kirim surat kepada kami di push.d.nimhans@gmail.com