My Gains

My Gains是一个重量训练跟踪应用程序，可以从大型练习库中创建保存的例程。查看肌肉群细分，以显示在整个一周和几个月的锻炼过程中针对哪些肌肉。跟踪数周，数月和个人日历上的锻炼量。

My Gains的开发旨在帮助您了解锻炼过程中哪些肌肉群被定位，以便下一次锻炼更有条理，更有信息。

追踪您的健康，运动员或健身爱好者的收益。建立例程并将其分配到一周中的几天，或通过单击您的个人日历并选择一天来创建锻炼。观察您添加的每个练习的肌肉组细分图表更新。