My Gains

My Gains - это приложение для отслеживания тренировок с отягощениями, в котором можно создать сохраненную программу из большой библиотеки упражнений. Просматривайте расстановки мышечных групп, чтобы визуализировать, какие мышцы нацелены на протяжении тренировок в течение недели и месяцев. Отслеживайте объем тренировок по неделям, месяцам и в личном календаре.

My Gains был разработан, чтобы помочь визуализировать, на какие группы мышц нацелены во время тренировки, чтобы следующая тренировка была более организованной и хорошо информированной.

Отслеживайте свои достижения, будь то бодибилдер, спортсмен или энтузиаст фитнеса. Создайте подпрограммы и назначьте их дням недели или создайте тренировку, нажав на свой личный календарь и выбрав день. Следите за тем, как диаграмма распада мышечной группы обновляется с каждым добавленным упражнением.