My Gains

My Gains is een toepassing voor het volgen van gewichtstraining waarbij men opgeslagen routine kan maken van een grote bibliotheek met oefeningen. Bekijk de uitsplitsingen van de spiergroepen om te visualiseren welke spieren tijdens uw trainingen gedurende de week en maanden worden getarget. Houd trainingsvolume bij over weken, maanden en in uw persoonlijke agenda.

My Gains is ontwikkeld om te helpen visualiseren welke spiergroepen worden getarget tijdens uw training, zodat de volgende training een meer georganiseerde en goed geïnformeerde training is.

Volg uw winst, of u nu een bodybuilder, atleet of fitnessliefhebber bent. Bouw routines en wijs ze toe aan dagen van de week of maak een training door op uw persoonlijke kalender te klikken en een dag te selecteren. Kijk hoe de spiergroep uitsplitsingsgrafiek wordt bijgewerkt met elke oefening die u toevoegt.