My Gains

私の利益は、人が運動の大規模なライブラリから保存されたルーチンを作成することができるウェイトトレーニング追跡アプリケーションです。筋肉グループの内訳を表示して、1週間から数ヶ月間のトレーニング中にどの筋肉がターゲットになっているかを視覚化します。週、月、そしてあなたの個人的なカレンダー上でトレーニング量を追跡します。

My Gainsは、ワークアウト中にどの筋肉グループがターゲットにされているかを視覚化するのに役立つように開発されています。

あなたのボディービルダー、運動選手、またはフィットネス愛好家であるかどうかあなたの利益を追跡します。ルーチンを作成して曜日に割り当てるか、パーソナルカレンダーをクリックして曜日を選択してトレーニングを作成します。追加した各エクササイズでマッスルグループ内訳グラフが更新されるのを確認します。