My Gains

Kazançlarım, büyük bir alıştırma kitaplığından kaydedilmiş bir rutinin yaratılabildiği bir ağırlık çalışması izleme uygulamasıdır. Haftalar ve aylar boyunca egzersizlerinizde hangi kasın hedeflendiğini görmek için kas grubu arızalarını görüntüleyin. Egzersiz hacmini haftalar, aylar boyunca ve kişisel takviminizde izleyin.

Kazançlarım, egzersiziniz sırasında hangi kas gruplarının hedeflendiğini görselleştirmeye yardımcı olmak için geliştirildi;

Bir vücut geliştirmeci, atlet veya spor meraklısı olup olmadığını kazançlarınızı takip edin. Rutinler oluşturun ve haftanın günlerine atayın veya kişisel takviminize tıklayarak ve bir gün seçerek bir egzersiz programı oluşturun. Eklediğiniz her egzersizle kas grubu arıza çizelgesi güncellemesini izleyin.