MCI - Personal Training AI

没有更多的健身应用程序！
MCI 是您实现目标所需的唯一应用程序。

MCI 与其他健身应用程序有何不同？

我们的报价包括：
- 整体方法 - 围绕力量训练的 4 个基本领域的联系
- 游戏化你的进步
- 基于相机的运动分析
- 真正的体育科学家的个人关注
- 智能训练控制
- 拥有超过 1000 名成员的活跃社区
- 每周与我们的培训师通话

MCI 应用程序适用于哪些人？
您可以作为初学者、高级人士或专家使用该应用程序。我们差异化的入职培训为您创建了一个量身定制的计划，该计划会不断适应您的进步。
您可以单独选择您的目标，无论您是想锻炼肌肉还是减肥。我们将为您提供合适的计划。

从长远来看，我们想要实现什么？
我们的目标是成为您的袖珍私人教练，制定定制计划，跟踪您的进度，并根据您的进度进行调整。此外，我们希望将运动和健康游戏化，让您沉迷于进步。

这些是我们的 4 个领域：

1.重量训练💪🏼
- 超过 500 个练习
- 根据您的实际表现提出的进阶建议
- 适应您的训练经验
- 根据您的个人目标量身定制
- 借助 3D 动画和练习描述完善您的执行力
- 通过基于摄像头的运动分析实现更安全的训练：我们只推荐您真正可以做的事情
- 每次锻炼都适合个人恢复（肌肉酸痛、睡眠等）
- 每6周定期调整计划

2.营养🥦
- 超过 230 万种食物
- 每个目标的个人卡路里
- 内置条码扫描器
- 每种产品的食品评论
- 比以往更轻松地制作膳食和跟踪您的营养

3.流动性🤸🏼
- 超过 300 个练习
- 常规补充你的力量训练
- 预防性预防伤害
- 适应您日常生活中的姿势

4.有氧运动💦
- 超过 40 项运动的 60 多项活动
- 除了力量训练之外的耐力训练，以实现最佳的肌肉构建和再生

游戏化
从长远来看，我们希望将游戏行业的机制应用到您的培训中，以最大限度地提高您的进步。
- 每日条纹
- 每日目标
- 统计数据以获得更多洞察力
- 跟踪进度，进度分析

社区
在我们的 Discord 服务器中，您可以获得训练有素的体育科学家的个人支持。
- 检查练习是否正确执行
- 表格检查和个人建议
- 各种关于训练和营养的问题
- 与超过 1000 名成员的社区交流
- 每周与体育科学家和/或蒂姆进行社区电话会议

放映
借助您的手持摄像头，可以检测到偏差，这可用于调整训练计划和您的移动程序。
- 姿势错误检测
- 纠正错位
- 抵消疼痛

疼痛部位
你有机会指出现有的痛苦。
基于15个疼痛区域考虑现有疼痛
调整训练计划和运动常规

需要有效的付费订阅才能使用 MCI - Personal Training AI，这可以在免费提供的应用程序中完成。

条款和条件：https://mcisolutions.de/agbs
数据保护：https://mcisolutions.de/app-datenschutz