MCI - Personal Training AI

لا مزيد من تطبيقات اللياقة البدنية التي لا تعد ولا تحصى!
MCI هو التطبيق الوحيد الذي تحتاجه للوصول إلى أهدافك.

ما الذي يجعل MCI مختلفة عن تطبيقات اللياقة الأخرى؟

عرضنا يشمل:
- نهج شمولي - ربط المجالات الأربعة الأساسية حول تدريب القوة
- التلعيب لتقدمك
- تحليل الحركة القائم على الكاميرا
- الاهتمام الشخصي من علماء الرياضة الحقيقيين
- التحكم الذكي في التدريب
- مجتمع نشط يضم أكثر من 1000 عضو
- مكالمات أسبوعية مع مدربينا

لمن يستهدف تطبيق MCI؟
يمكنك استخدام التطبيق كمبتدئ ومتقدم ولكن أيضًا كخبير. يخلق الإعداد المتنوع لدينا خطة مصممة بشكل فردي لك ، والتي تتكيف باستمرار مع تقدمك.
يمكنك اختيار هدفك بشكل فردي ، سواء كنت تريد بناء العضلات أو إنقاص الوزن. سوف نقدم لك الخطة الصحيحة.

ما الذي نريد تحقيقه على المدى الطويل؟
هدفنا هو أن نكون مدربك الشخصي ، وننشئ خططًا مخصصة ، ونتتبع تقدمك ، ونكيفه مع تقدمك. بالإضافة إلى ذلك ، نريد أن نلعب الرياضة والصحة لجعلك مدمنًا على التقدم.

هذه هي مجالاتنا الأربعة:

1. الوزن التدريب 💪🏼
- أكثر من 500 تمرين
- توصيات التقدم بناءً على أدائك الفعلي
- تتكيف مع خبرتك التدريبية
- مصممة لتناسب أهدافك الفردية
- اتقن تنفيذك بمساعدة الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد وأوصاف التمارين
- تدريب أكثر أمانًا بفضل تحليل الحركة المستند إلى الكاميرا: نوصي فقط بما يمكنك فعله حقًا
- كل تمرين يتكيف مع التعافي الفردي (وجع العضلات ، والنوم ، وما إلى ذلك)
- تعديل منتظم للخطة كل 6 أسابيع

2. التغذية 🥦
- أكثر من 2.3 مليون غذاء
- سعرات حرارية فردية لكل هدف
- ماسح ضوئي للباركود مدمج
- مراجعات غذائية لكل منتج
- اصنع وجبات وتتبع نظامك الغذائي بشكل أسهل من أي وقت مضى

3. التنقل 🤸🏼
- أكثر من 300 تمرين
- روتين مكمل لتدريب القوة
- وقائى لمنع الاصابات
- تتكيف مع مواقفك في الحياة اليومية

4. القلب 💦
- أكثر من 60 نشاطًا من أكثر من 40 رياضة
- تدريبات التحمل بالإضافة إلى تدريبات القوة لبناء العضلات وتجديدها بالشكل الأمثل

التلعيب
على المدى الطويل ، نريد تطبيق آليات صناعة الألعاب على تدريبك لتعظيم تقدمك.
- خطوط يومية
- الأهداف اليومية
- إحصاءات لمزيد من البصيرة
- تتبع التقدم وتحليل التقدم

مجتمع
في خادم Discord الخاص بنا ، تحصل على الدعم الفردي من علماء الرياضة المدربين.
- التحقق من التنفيذ الصحيح للتمرين
- فحص النموذج والمشورة الفردية
- أسئلة من جميع الأنواع حول التدريب والتغذية
- التبادل في المجتمع مع أكثر من 1000 عضو
- مكالمات المجتمع الأسبوعية مع علماء الرياضة و / أو تيم

تحري
بمساعدة الكاميرا المحمولة ، يمكن اكتشاف حالات عدم المحاذاة ، والتي يمكن استخدامها لتكييف خطة التدريب وروتين التنقل الخاص بك.
- اكتشاف خطأ في الموقف
- تصحيح الاختلالات
- مواجهة الألم

مناطق الألم
لديك الفرصة للإشارة إلى الألم الحالي.
النظر في الألم الموجود بناءً على 15 منطقة للألم
تعديل خطة التدريب وروتين التنقل

مطلوب اشتراك نشط ومدفوع لاستخدام MCI - Personal Training AI ، والذي يمكن إكماله في التطبيق المتاح مجانًا.

الشروط والأحكام: https://mcisolutions.de/agbs
حماية البيانات: https://mcisolutions.de/app-datenschutz