MCI - Personal Training AI

沒有更多的健身應用程序！
MCI 是您實現目標所需的唯一應用程序。

MCI 與其他健身應用程序有何不同？

我們的報價包括：
- 整體方法 - 圍繞力量訓練的 4 個基本領域的聯繫
- 遊戲化你的進步
- 基於相機的運動分析
- 真正的體育科學家的個人關注
- 智能訓練控制
- 擁有超過 1000 名成員的活躍社區
- 每週與我們的培訓師通話

MCI 應用程序適用於哪些人？
您可以作為初學者、高級人士或專家使用該應用程序。我們差異化的入職培訓為您創建了一個量身定制的計劃，該計劃會不斷適應您的進步。
您可以單獨選擇您的目標，無論您是想鍛煉肌肉還是減肥。我們將為您提供合適的計劃。

從長遠來看，我們想要實現什麼？
我們的目標是成為您的袖珍私人教練，制定定制計劃，跟踪您的進度，並根據您的進度進行調整。此外，我們希望將運動和健康遊戲化，讓您沉迷於進步。

這些是我們的 4 個領域：

1.重量訓練💪🏼
- 超過 500 個練習
- 根據您的實際表現提出的進階建議
- 適應您的訓練經驗
- 根據您的個人目標量身定制
- 借助 3D 動畫和練習描述完善您的執行力
- 通過基於攝像頭的運動分析實現更安全的訓練：我們只推薦您真正可以做的事情
- 每次鍛煉都適合個人恢復（肌肉酸痛、睡眠等）
- 每6周定期調整計劃

2.營養🥦
- 超過 230 萬種食物
- 每個目標的個人卡路里
- 內置條碼掃描儀
- 每種產品的食品評論
- 比以往更輕鬆地製作膳食和跟踪您的營養

3.流動性🤸🏼
- 超過 300 個練習
- 常規補充你的力量訓練
- 預防性預防傷害
- 適應您日常生活中的姿勢

4.有氧運動💦
- 超過 40 項運動的 60 多項活動
- 除了力量訓練之外的耐力訓練，以實現最佳的肌肉構建和再生

遊戲化
從長遠來看，我們希望將游戲行業的機制應用到您的培訓中，以最大限度地提高您的進步。
- 每日條紋
- 每日目標
- 統計數據以獲得更多洞察力
- 跟踪進度，進度分析

社區
在我們的 Discord 服務器中，您可以獲得訓練有素的體育科學家的個人支持。
- 檢查練習是否正確執行
- 表格檢查和個人建議
- 各種關於訓練和營養的問題
- 與超過 1000 名成員的社區交流
- 每週與體育科學家和/或蒂姆進行社區電話會議

放映
借助您的手持攝像頭，可以檢測到偏差，這可用於調整訓練計劃和您的移動程序。
- 姿勢錯誤檢測
- 糾正錯位
- 抵消疼痛

疼痛部位
你有機會指出現有的痛苦。
基於15個疼痛區域考慮現有疼痛
調整訓練計劃和運動常規

需要有效的付費訂閱才能使用 MCI - Personal Training AI，這可以在免費提供的應用程序中完成。

條款和條件：https://mcisolutions.de/agbs
數據保護：https://mcisolutions.de/app-datenschutz