MCI - Personal Training AI

कोई और अनगिनत फिटनेस ऐप नहीं!
MCI एकमात्र ऐसा ऐप है जिसकी आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए आवश्यकता है।

एमसीआई अन्य फिटनेस ऐप्स से क्या अलग है?

हमारे प्रस्ताव में शामिल हैं:
- समग्र दृष्टिकोण - शक्ति प्रशिक्षण के आसपास के 4 आवश्यक क्षेत्रों का संबंध
- आपकी प्रगति का Gamification
- कैमरा आधारित गति विश्लेषण
- वास्तविक खेल वैज्ञानिकों से व्यक्तिगत ध्यान
- बुद्धिमान प्रशिक्षण नियंत्रण
- 1000 से अधिक सदस्यों वाला सक्रिय समुदाय
- हमारे प्रशिक्षकों के साथ साप्ताहिक कॉल

एमसीआई ऐप किसके लिए है?
आप ऐप को शुरुआती, उन्नत, लेकिन एक विशेषज्ञ के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। हमारी अलग-अलग ऑनबोर्डिंग आपके लिए एक व्यक्तिगत रूप से तैयार की गई योजना बनाती है, जो लगातार आपकी प्रगति के अनुकूल होती है।
आप अपना लक्ष्य व्यक्तिगत रूप से चुन सकते हैं, चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं या वजन कम करना चाहते हैं। हम आपको सही योजना प्रदान करेंगे।

हम लंबी अवधि में क्या हासिल करना चाहते हैं?
हमारा लक्ष्य आपका पॉकेट पर्सनल ट्रेनर बनना है, अनुकूलित योजनाएँ बनाना, आपकी प्रगति पर नज़र रखना और इसे अपनी प्रगति के अनुकूल बनाना है। इसके अतिरिक्त, हम आपको प्रगति के आदी बनाने के लिए खेल और स्वास्थ्य को जटिल बनाना चाहते हैं।

ये हमारे 4 क्षेत्र हैं:

1. वेट ट्रेनिंग 💪🏼
- 500 से अधिक व्यायाम
- आपके वास्तविक प्रदर्शन के आधार पर प्रगति की सिफारिशें
- आपके प्रशिक्षण अनुभव के अनुकूल
- आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों के अनुरूप
- 3डी एनिमेशन और व्यायाम विवरण की मदद से अपने निष्पादन को बेहतर बनाएं
- कैमरा-आधारित गति विश्लेषण के लिए सुरक्षित प्रशिक्षण धन्यवाद: हम केवल वही सुझाते हैं जो आप वास्तव में कर सकते हैं
- प्रत्येक कसरत व्यक्तिगत वसूली (मांसपेशियों में दर्द, नींद, आदि) के लिए अनुकूलित होती है।
- प्रत्येक 6 सप्ताह में योजना का नियमित समायोजन

2. पोषण 🥦
- 2.3 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थ
- प्रत्येक लक्ष्य के लिए व्यक्तिगत कैलोरी
- बिल्ट-इन बारकोड स्कैनर
- प्रत्येक उत्पाद के लिए खाद्य समीक्षाएँ
- भोजन बनाएं और अपने पोषण को पहले से कहीं ज्यादा आसान बनाएं

3. गतिशीलता 🤸🏼
- 300 से अधिक अभ्यास
- आपकी शक्ति प्रशिक्षण के लिए नियमित पूरक
- चोटों को रोकने के लिए निवारक
- रोजमर्रा की जिंदगी में अपनी मुद्राओं के अनुकूल

4. कार्डियो 💦
- 40 से अधिक खेलों से 60 से अधिक गतिविधियां
- इष्टतम मांसपेशियों के निर्माण और उत्थान के लिए शक्ति प्रशिक्षण के अलावा धीरज प्रशिक्षण

gamification
लंबे समय में, हम आपकी प्रगति को अधिकतम करने के लिए गेमिंग उद्योग के यांत्रिकी को आपके प्रशिक्षण में लागू करना चाहते हैं।
- दैनिक धारियाँ
- दैनिक लक्ष्य
- अधिक जानकारी के लिए सांख्यिकी
- ट्रैक प्रगति, प्रगति विश्लेषण

समुदाय
हमारे डिस्कॉर्ड सर्वर में आपको प्रशिक्षित खेल वैज्ञानिकों से व्यक्तिगत सहायता मिलती है।
- व्यायाम के सही निष्पादन की जाँच करना
- फॉर्म की जांच और व्यक्तिगत सलाह
- प्रशिक्षण और पोषण के बारे में सभी प्रकार के प्रश्न
- 1000 से अधिक सदस्यों वाले समुदाय में आदान-प्रदान
- साप्ताहिक समुदाय खेल वैज्ञानिकों और/या टिम के साथ कॉल करता है

स्क्रीनिंग
आपके हाथ से पकड़े जाने वाले कैमरे की मदद से गलत संरेखण का पता लगाया जा सकता है, जिसका उपयोग प्रशिक्षण योजना और आपकी गतिशीलता की दिनचर्या को अनुकूलित करने के लिए किया जा सकता है।
- मुद्रा में त्रुटि का पता लगाना
- सही गलत संरेखण
- प्रतिकार दर्द

दर्द वाले क्षेत्र
आपके पास मौजूदा दर्द को इंगित करने का अवसर है।
15 दर्द क्षेत्रों के आधार पर मौजूदा दर्द पर विचार
प्रशिक्षण योजना और गतिशीलता दिनचर्या का समायोजन

एमसीआई - व्यक्तिगत प्रशिक्षण एआई का उपयोग करने के लिए एक सक्रिय, सशुल्क सदस्यता की आवश्यकता होती है, जिसे मुफ्त में उपलब्ध ऐप में पूरा किया जा सकता है।

नियम और शर्तें: https://mcisolutions.de/agbs
डेटा सुरक्षा: https://mcisolutions.de/app-datenschutz