MCI - Personal Training AI

Artık sayısız fitness uygulaması yok!
MCI, hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan tek uygulamadır.

MCI'ı diğer fitness uygulamalarından farklı kılan nedir?

Teklifimiz şunları içerir:
- Bütünsel yaklaşım - kuvvet antrenmanı etrafındaki 4 temel alanın bağlantısı
- İlerlemenizin oyunlaştırılması
- Kamera tabanlı hareket analizi
- Gerçek spor bilimcilerinden kişisel ilgi
- Akıllı eğitim kontrolü
- 1000'den fazla üyesi olan aktif topluluk
- Eğitmenlerimizle haftalık görüşme

MCI uygulaması kimler içindir?
Uygulamayı yeni başlayan, ileri düzeyde ve aynı zamanda bir uzman olarak kullanabilirsiniz. Farklılaştırılmış onboarding'imiz, ilerlemenize sürekli olarak uyum sağlayan, sizin için bireysel olarak uyarlanmış bir plan oluşturur.
İster kas yapmak ister kilo vermek isteyin, hedefinizi bireysel olarak seçebilirsiniz. Size doğru planı sunacağız.

Uzun vadede neyi başarmak istiyoruz?
Hedefimiz, cep kişisel antrenörünüz olmak, özelleştirilmiş planlar oluşturmak, ilerlemenizi takip etmek ve ilerlemenize göre uyarlamaktır. Ek olarak, sizi ilerlemeye bağımlı hale getirmek için sporu ve sağlığı oyunlaştırmak istiyoruz.

Bunlar bizim 4 alanımız:

1. Ağırlık çalışması 💪🏼
- 500'den fazla egzersiz
- Gerçek performansınıza dayalı ilerleme önerileri
- Antrenman deneyiminize göre uyarlanmıştır
- Bireysel hedeflerinize göre uyarlanmış
- 3B animasyonlar ve egzersiz açıklamalarının yardımıyla uygulamanızı mükemmelleştirin
- Kamera tabanlı hareket analizi sayesinde daha güvenli eğitim: Yalnızca gerçekten yapabileceklerinizi öneriyoruz
- Bireysel iyileşmeye uyarlanmış her egzersiz (kas ağrısı, uyku vb.)
- Her 6 haftada bir planın düzenli olarak ayarlanması

2. Beslenme 🥦
- 2,3 milyondan fazla yiyecek
- Her hedef için ayrı kalori
- Dahili barkod tarayıcı
- Her ürün için gıda incelemeleri
- Yemek oluşturun ve beslenmenizi her zamankinden daha kolay takip edin

3. Hareketlilik 🤸🏼
- 300'den fazla egzersiz
- Kuvvet antrenmanınızı tamamlayan rutin
- Yaralanmaları önlemek için önleyici
- Günlük yaşamdaki duruşlarınıza uyarlanmıştır

4. Kardiyo 💦
- 40'tan fazla spor dalından 60'tan fazla aktivite
- Optimum kas geliştirme ve yenilenme için kuvvet antrenmanına ek olarak dayanıklılık antrenmanı

Oyun oynamak
Uzun vadede, ilerlemenizi en üst düzeye çıkarmak için oyun endüstrisinin mekaniklerini eğitiminize uygulamak istiyoruz.
- Günlük çizgiler
- Günlük Hedefler
- Daha fazla bilgi için istatistikler
- İlerlemeyi takip et, ilerleme analizi

toplum
Discord Sunucumuzda, eğitimli spor bilim adamlarından bireysel destek alırsınız.
- Alıştırmanın doğru yürütülmesini kontrol etme
- Form kontrolü ve bireysel danışmanlık
- Antrenman ve beslenme ile ilgili her türlü soru
- 1000'den fazla üyesi olan toplulukta değişim
- Spor bilimcileri ve/veya Tim ile haftalık topluluk görüşmeleri

tarama
El kameranızın yardımıyla, egzersiz planınızı ve hareketlilik rutininizi uyarlamak için kullanılabilen yanlış hizalamalar tespit edilebilir.
- Duruşta hata tespiti
- Yanlış hizalamaları düzeltin
- ağrıya karşı koymak

ağrı alanları
Mevcut ağrınızı belirtme olanağınız var.
15 ağrı alanına göre mevcut ağrının değerlendirilmesi
Eğitim planının ve hareketlilik rutininin ayarlanması

MCI - Personal Training AI'yi kullanmak için aktif, ücretli bir abonelik gereklidir ve bu, ücretsiz olarak kullanılabilen uygulamada tamamlanabilir.

Şartlar ve Koşullar: https://mcisolutions.de/abbs
Veri koruması: https://mcisolutions.de/app-datenschutz