MCI - Personal Training AI

Nigdy więcej niezliczonych aplikacji fitness!
MCI to jedyna aplikacja, której potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele.

Co sprawia, że ​​MCI różni się od innych aplikacji fitness?

Nasza oferta obejmuje:
- Podejście holistyczne - połączenie 4 zasadniczych obszarów wokół treningu siłowego
- Grywalizacja twoich postępów
- Analiza ruchu oparta na kamerach
- Osobista uwaga od prawdziwych naukowców zajmujących się sportem
- Inteligentna kontrola treningu
- Aktywna społeczność z ponad 1000 członkami
- Cotygodniowe rozmowy z naszymi trenerami

Dla kogo przeznaczona jest aplikacja MCI?
Możesz korzystać z aplikacji jako początkujący, zaawansowany, ale także jako ekspert. Nasz zróżnicowany onboarding tworzy dla Ciebie indywidualnie dostosowany plan, który stale dostosowuje się do Twoich postępów.
Możesz wybrać swój cel indywidualnie, czy chcesz zbudować mięśnie, czy schudnąć. Dostarczymy Ci odpowiedni plan.

Co chcemy osiągnąć w dłuższej perspektywie?
Naszym celem jest bycie Twoim kieszonkowym osobistym trenerem, tworzeniem spersonalizowanych planów, śledzeniem Twoich postępów i dostosowywaniem ich do Twoich postępów. Dodatkowo chcemy połączyć sport i zdrowie, aby uzależnić Cię od postępów.

Oto nasze 4 obszary:

1. Trening siłowy 💪🏼
- Ponad 500 ćwiczeń
- Zalecenia dotyczące progresji na podstawie rzeczywistych wyników
- Dostosowane do Twojego doświadczenia treningowego
- Dostosowane do Twoich indywidualnych celów
- Doskonal swoje wykonanie za pomocą animacji 3D i opisów ćwiczeń
- Bezpieczniejszy trening dzięki analizie ruchu opartej na kamerze: Zalecamy tylko to, co naprawdę potrafisz zrobić
- Każdy trening dostosowany do indywidualnej regeneracji (zakwasy mięśni, sen itp.)
- Regularna korekta planu co 6 tygodni

2. Odżywianie 🥦
- Ponad 2,3 miliona produktów spożywczych
- Indywidualne kalorie dla każdego celu
- Wbudowany skaner kodów kreskowych
- Recenzje żywności dla każdego produktu
- Twórz posiłki i śledź swoje odżywianie łatwiej niż kiedykolwiek

3. Mobilność 🤸🏼
- Ponad 300 ćwiczeń
- Rutynowe uzupełnienie treningu siłowego
- Profilaktyka zapobiegająca kontuzjom
- Dostosowane do twoich pozycji w życiu codziennym

4. Kardio💦
- Ponad 60 zajęć z ponad 40 dyscyplin sportowych
- Trening wytrzymałościowy jako dodatek do treningu siłowego dla optymalnej budowy mięśni i regeneracji

grywalizacja
W dłuższej perspektywie chcemy zastosować mechanikę branży gier do twojego treningu, aby zmaksymalizować twoje postępy.
- Codzienne smugi
- Codzienne cele
- Statystyki dla lepszego wglądu
- Śledzenie postępów, analiza postępów

wspólnota
Na naszym serwerze Discord otrzymujesz indywidualne wsparcie od wyszkolonych naukowców zajmujących się sportem.
- Sprawdzenie poprawności wykonania ćwiczenia
- Kontrola formy i indywidualne porady
- Wszelkiego rodzaju pytania dotyczące treningu i odżywiania
- Wymiana w społeczności z ponad 1000 członków
- Cotygodniowe rozmowy społeczności z naukowcami zajmującymi się sportem i/lub Timem

ekranizacja
Za pomocą ręcznej kamery można wykryć niewspółosiowość, co można wykorzystać do dostosowania planu treningowego i rutyny mobilności.
- Wykrywanie błędów w postawie
- Korekta niewspółosiowości
- przeciwdziałać bólowi

obszary bólu
Masz możliwość wskazania istniejącego bólu.
Uwzględnienie istniejącego bólu w oparciu o 15 obszarów bólu
Dostosowanie planu treningowego i rutyny ruchowej

Do korzystania z MCI - Personal Training AI wymagany jest aktywny, płatny abonament, który można zrealizować w ogólnodostępnej aplikacji.

Regulamin: https://mcisolutions.de/agbs
Ochrona danych: https://mcisolutions.de/app-datenschutz