MCI - Personal Training AI

Não há mais incontáveis ​​aplicativos de fitness!
MCI é o único aplicativo que você precisa para alcançar seus objetivos.

O que torna o MCI diferente de outros aplicativos de condicionamento físico?

A nossa oferta inclui:
- Abordagem holística - conexão das 4 áreas essenciais em torno do treinamento de força
- Gamificação do seu progresso
- Análise de movimento baseada em câmera
- Atenção pessoal de cientistas esportivos reais
- Controle de treinamento inteligente
- Comunidade ativa com mais de 1000 membros
- Ligações semanais com nossos treinadores

A quem se destina o aplicativo MCI?
Você pode usar o aplicativo como iniciante, avançado, mas também como especialista. Nosso onboarding diferenciado cria um plano personalizado para você, que se adapta continuamente ao seu progresso.
Você pode escolher seu objetivo individualmente, se deseja construir músculos ou perder peso. Nós iremos fornecer-lhe o plano certo.

O que queremos alcançar a longo prazo?
Nosso objetivo é ser seu personal trainer de bolso, criando planos personalizados, acompanhando seu progresso e adaptando-o à sua progressão. Além disso, queremos gamificar esportes e saúde para torná-lo viciado em progresso.

Estas são as nossas 4 áreas:

1. Treinamento com pesos 💪🏼
- Mais de 500 exercícios
- Recomendações de progressão com base no seu desempenho real
- Adaptado à sua experiência de treino
- Adaptado aos seus objetivos individuais
- Aperfeiçoe sua execução com a ajuda de animações 3D e descrições de exercícios
- Treinamento mais seguro graças à análise de movimento baseada em câmera: recomendamos apenas o que você realmente pode fazer
- Cada treino adaptado à recuperação individual (dores musculares, sono, etc.)
- Ajuste regular do plano a cada 6 semanas

2. Nutrição 🥦
- Mais de 2,3 milhões de alimentos
- Calorias individuais para cada objetivo
- Leitor de código de barras integrado
- Avaliações de alimentos para cada produto
- Crie refeições e monitore sua nutrição com mais facilidade do que nunca

3. Mobilidade 🤸🏼
- Mais de 300 exercícios
- Rotina complementar ao seu treinamento de força
- Preventivo para prevenir lesões
- Adaptado às suas posturas no dia a dia

4. Cardio 💦
- Mais de 60 atividades de mais de 40 esportes
- Treinamento de resistência, além de treinamento de força para construção e regeneração muscular ideal

gamificação
A longo prazo, queremos aplicar a mecânica da indústria de jogos ao seu treinamento para maximizar seu progresso.
- Faixas diárias
- Objetivos diários
- Estatísticas para mais informações
- Acompanhar o progresso, análise de progresso

comunidade
Em nosso Discord Server, você recebe suporte individual de cientistas esportivos treinados.
- Verificar a correta execução do exercício
- Verificação de formulário e aconselhamento individual
- Perguntas de todos os tipos sobre treinamento e nutrição
- Intercâmbio na comunidade com mais de 1000 membros
- Chamadas comunitárias semanais com cientistas esportivos e/ou Tim

triagem
Com a ajuda de sua câmera de mão, podem ser detectados desalinhamentos, que podem ser usados ​​para adaptar o plano de treinamento e sua rotina de mobilidade.
- Detecção de erro na postura
- Corrigir desalinhamentos
- neutralizar a dor

áreas de dor
Você tem a oportunidade de indicar a dor existente.
Consideração da dor existente com base em 15 áreas de dor
Ajuste do plano de treinamento e rotina de mobilidade

É necessária uma assinatura ativa e paga para usar o MCI - Personal Training AI, que pode ser concluído no aplicativo disponível gratuitamente.

Termos e Condições: https://mcisolutions.de/agbs
Proteção de dados: https://mcisolutions.de/app-datenschutz