MCI - Personal Training AI

Geen talloze fitness-apps meer!
MCI is de enige app die je nodig hebt om je doelen te bereiken.

Wat maakt MCI anders dan andere fitness-apps?

Ons aanbod omvat:
- Holistische benadering - verbinding van de 4 essentiële gebieden rond krachttraining
- Gamification van je voortgang
- Cameragebaseerde bewegingsanalyse
- Persoonlijke aandacht van echte bewegingswetenschappers
- Intelligente trainingscontrole
- Actieve gemeenschap met meer dan 1000 leden
- Wekelijkse calls met onze trainers

Voor wie is de MCI-app bedoeld?
Je kunt de app gebruiken als beginner, gevorderde maar ook als expert. Onze gedifferentieerde onboarding creëert een individueel op maat gemaakt plan voor u, dat zich continu aanpast aan uw voortgang.
U kunt uw doel individueel kiezen, of u nu spieren wilt opbouwen of wilt afvallen. Wij zorgen voor het juiste plan.

Wat willen we bereiken op de lange termijn?
Ons doel is om uw persoonlijke trainer in zakformaat te zijn, op maat gemaakte plannen te maken, uw voortgang bij te houden en aan te passen aan uw voortgang. Daarnaast willen we sport en gezondheid gamificeren om je verslaafd te maken aan vooruitgang.

Dit zijn onze 4 gebieden:

1. Gewichtstraining 💪🏼
- Meer dan 500 oefeningen
- Vooruitgangsaanbevelingen op basis van uw werkelijke prestaties
- Aangepast aan uw trainingservaring
- Afgestemd op uw individuele doelen
- Perfectioneer je uitvoering met behulp van 3D-animaties en oefenbeschrijvingen
- Veiliger trainen dankzij camera-gebaseerde bewegingsanalyse: we raden alleen aan wat je echt kunt doen
- Elke training aangepast aan individueel herstel (spierpijn, slaap, enz.)
- Regelmatige aanpassing van het plan om de 6 weken

2. Voeding 🥦
- Meer dan 2,3 miljoen voedingsmiddelen
- Individuele calorieën voor elk doel
- Ingebouwde barcodescanner
- Voedselrecensies voor elk product
- Maak maaltijden en volg uw voeding eenvoudiger dan ooit

3. Mobiliteit 🤸🏼
- Meer dan 300 oefeningen
- Routine complementair aan je krachttraining
- Preventief om blessures te voorkomen
- Aangepast aan uw houdingen in het dagelijks leven

4. Cardio💦
- Meer dan 60 activiteiten uit meer dan 40 sporten
- Duurtraining naast krachttraining voor optimale spieropbouw en regeneratie

gamificatie
Op de lange termijn willen we de mechanica van de game-industrie toepassen op uw training om uw vooruitgang te maximaliseren.
- Dagelijkse strepen
- Dagelijkse doelen
- Statistieken voor meer inzicht
- Volg de voortgang, voortgangsanalyse

gemeenschap
In onze Discord Server krijg je individuele ondersteuning van getrainde bewegingswetenschappers.
- Controleren van de juiste uitvoering van de oefening
- Vormcontrole en individueel advies
- Allerlei vragen over training en voeding
- Uitwisseling in gemeenschap met meer dan 1000 leden
- Wekelijkse community calls met bewegingswetenschappers en/of Tim

screening
Met behulp van uw handcamera kunnen uitlijnfouten worden gedetecteerd, die kunnen worden gebruikt om het trainingsplan en uw mobiliteitsroutine aan te passen.
- Foutdetectie in houding
- Foutieve uitlijningen corrigeren
- pijn tegengaan

pijn gebieden
U heeft de mogelijkheid om bestaande pijn aan te geven.
Beschouwing van bestaande pijn op basis van 15 pijngebieden
Aanpassing trainingsplan en mobiliteitsroutine

Voor het gebruik van MCI - Personal Training AI is een actief, betaald abonnement vereist, dat kan worden ingevuld in de gratis beschikbare app.

Algemene voorwaarden: https://mcisolutions.de/agbs
Gegevensbescherming: https://mcisolutions.de/app-datenschutz