MCI - Personal Training AI

Không còn vô số ứng dụng thể dục!
MCI là ứng dụng duy nhất bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.

Điều gì khiến MCI khác biệt với các ứng dụng thể dục khác?

Ưu đãi của chúng tôi bao gồm:
- Cách tiếp cận toàn diện - kết nối 4 lĩnh vực thiết yếu xung quanh việc rèn luyện sức mạnh
- Gamification sự tiến bộ của bạn
- Phân tích chuyển động dựa trên camera
- Sự quan tâm cá nhân từ các nhà khoa học thể thao thực sự
- Kiểm soát đào tạo thông minh
- Cộng đồng tích cực với hơn 1000 thành viên
- Các cuộc gọi hàng tuần với các huấn luyện viên của chúng tôi

Ứng dụng MCI dành cho ai?
Bạn có thể sử dụng ứng dụng với tư cách là người mới bắt đầu, nâng cao nhưng cũng có thể là một chuyên gia. Chương trình giới thiệu khác biệt của chúng tôi tạo ra một kế hoạch được điều chỉnh riêng cho bạn, kế hoạch này liên tục thích ứng với tiến trình của bạn.
Bạn có thể chọn mục tiêu của riêng mình, cho dù bạn muốn xây dựng cơ bắp hay giảm cân. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn kế hoạch phù hợp.

Chúng ta muốn đạt được điều gì trong dài hạn?
Mục tiêu của chúng tôi là trở thành huấn luyện viên cá nhân bỏ túi của bạn, tạo các kế hoạch tùy chỉnh, theo dõi tiến trình của bạn và điều chỉnh nó cho phù hợp với tiến trình của bạn. Ngoài ra, chúng tôi muốn biến các môn thể thao và sức khỏe thành trò chơi để khiến bạn say mê tiến bộ.

Đây là 4 lĩnh vực của chúng tôi:

1. Tập tạ 💪🏼
- Hơn 500 bài tập
- Đề xuất tiến độ dựa trên hiệu suất thực tế của bạn
- Thích nghi với kinh nghiệm đào tạo của bạn
- Phù hợp với mục tiêu cá nhân của bạn
- Hoàn thiện bài tập của bạn với sự trợ giúp của hoạt hình 3D và mô tả bài tập
- Huấn luyện an toàn hơn nhờ phân tích chuyển động dựa trên camera: Chúng tôi chỉ đề xuất những gì bạn thực sự có thể làm
- Mỗi bài tập phù hợp với sự phục hồi của từng cá nhân (đau nhức cơ, ngủ, v.v.)
- Thường xuyên điều chỉnh kế hoạch 6 tuần một lần

2. Dinh dưỡng 🥦
- Hơn 2,3 triệu loại thực phẩm
- Lượng calo riêng cho từng mục tiêu
- Máy quét mã vạch tích hợp
- Đánh giá thực phẩm cho từng sản phẩm
- Tạo bữa ăn và theo dõi dinh dưỡng của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết

3. Tính cơ động 🤸🏼
- Hơn 300 bài tập
- Thường xuyên bổ sung cho đào tạo sức mạnh của bạn
- Phòng ngừa để ngăn ngừa chấn thương
- Thích nghi với tư thế của bạn trong cuộc sống hàng ngày

4. Tim mạch 💦
- Hơn 60 hoạt động từ hơn 40 môn thể thao
- Rèn luyện sức bền bên cạnh rèn luyện sức mạnh để xây dựng và tái tạo cơ bắp tối ưu

game hóa
Về lâu dài, chúng tôi muốn áp dụng cơ chế của ngành công nghiệp trò chơi vào quá trình đào tạo của bạn để tối đa hóa sự tiến bộ của bạn.
- Vệt hàng ngày
- Mục tiêu hàng ngày
- Thống kê để hiểu rõ hơn
- Theo dõi tiến độ, phân tích tiến độ

cộng đồng
Trong Máy chủ Discord của chúng tôi, bạn nhận được hỗ trợ cá nhân từ các nhà khoa học thể thao được đào tạo.
- Kiểm tra việc thực hiện đúng bài tập
- Kiểm tra mẫu và tư vấn cá nhân
- Các loại câu hỏi về tập luyện và dinh dưỡng
- Trao đổi trong cộng đồng hơn 1000 thành viên
- Các cuộc gọi cộng đồng hàng tuần với các nhà khoa học thể thao và/hoặc Tim

sàng lọc
Với sự trợ giúp của máy ảnh cầm tay, bạn có thể phát hiện sai lệch để điều chỉnh kế hoạch tập luyện và thói quen di chuyển của mình.
- Phát hiện lỗi về tư thế
- Sửa sai lệch
- chống lại cơn đau

vùng đau
Bạn có cơ hội để chỉ ra nỗi đau hiện có.
Xem xét cơn đau hiện có dựa trên 15 vùng đau
Điều chỉnh kế hoạch đào tạo và thói quen di chuyển

Cần có đăng ký trả phí, đang hoạt động để sử dụng MCI - AI đào tạo cá nhân, có thể hoàn thành trong ứng dụng có sẵn miễn phí.

Điều khoản và Điều kiện: https://mcisolutions.de/agbs
Bảo vệ dữ liệu: https://mcisolutions.de/app-datenschutz