MaxOut - 1 Rep Max Calculator

使用这款易于使用的举重计算器，计算您的1 rep max。只需输入您要举起的重量，您执行的重复次数，此应用程序就会计算出您可以进行一次重复的最大重量，而无需将身体置于承受最大压力的情况下，而通常这需要最大的压力。一个代表

专为健美运动员，举重运动员和任何举重人士设计，该应用程序还将计算您的2到20 rep maxes，以及您的1 rep max的百分比。

您的结果可以保存到进度日志中，以便您跟踪自己的1个重复最大值，并与进度图一起绘制随时间变化的力量增长情况。

主要特点：

* 1至20个重复最大值。
* 1个代表最大百分比。
*英制和公制重量单位。
* 7个验证了一个rep max公式。
*进度日志。
*进度图。
*举重标准表。

一个REP MAX配方：

* Brzycki
*艾普利
*兰德/麦格洛汀
*伦巴第
* Mayhew等。
* O'Conner等。
*瓦特恩