Oblicz, rejestruj i wykreśl maksymalne zyski z jednego powtórzenia

Ostatnia Wersja

Wersja
Aktualizuj
2 lut 2022
Deweloper
Kategoria
Instalacje
1 000+

App APKs

MaxOut - 1 Rep Max Calculator APP

Oblicz swoje maks. 1 powtórzenie za pomocą tego łatwego w użyciu kalkulatora dla ciężarowców. Po prostu wprowadź ciężar, który podniosłeś, liczbę wykonanych powtórzeń, a ta aplikacja obliczy maksymalny ciężar, który powinieneś być w stanie podnieść podczas jednego powtórzenia bez narażania ciała na duży stres, który normalnie byłby potrzebny do wykonania maksymalnego. jeden rep.

Zaprojektowana dla kulturystów, trójboistów i każdego, kto podnosi ciężary, ta aplikacja obliczy również Twoje maksimum od 2 do 20 powtórzeń oraz procent Twojego maksimum 1 powtórzenia.

Twoje wyniki mogą być zapisywane w dzienniku postępów, co pozwala na śledzenie maksymalnych 1 powtórzeń, a wraz z wykresem postępu wykreślanie przyrostów siły w czasie.

GŁÓWNE CECHY:

* 1 do 20 powtórzeń maks.
* Maksymalne procenty 1 powtórzenia.
* Imperialne i metryczne jednostki wagi.
* 7 zatwierdzonych formuł z jedną liczbą powtórzeń.
* Dziennik postępów.
* Wykres postępu.
* Tabele standardów podnoszenia ciężarów.

FORMUŁY ONE REP MAX:

* Brzyckiego
* Epley
* Lander / McGlothin
* Lombardi
* Mayhew i in.
* O'Conner i in.
* Wathen
Więcej informacji

Reklama