MaxOut - 1 Rep Max Calculator APP
مصمم لكمال الأجسام ، رافعي الأثقال وأي شخص يرفع الأوزان ، سيحسب هذا التطبيق أيضًا 2 إلى 20 ممثلين كحد أقصى ، والنسب المئوية لمندوب واحد كحد أقصى.
يمكن حفظ نتائجك في سجل التقدم ، مما يسمح لك بتتبع مراتب الحد الأقصى التي قمت بها ، جنبًا إلى جنب مع الرسم البياني للتقدم ، ارسم مكاسب قوتك بمرور الوقت.
الخصائص الرئيسية:
* 1 إلى 20 ممثلين بحد أقصى.
* 1 مندوب كحد أقصى النسب المئوية.
* وحدات الوزن الإمبراطوري والمتري.
* 7 تم التحقق من صحة صيغ كحد أقصى لمندوب واحد.
* سجل التقدم.
* الرسم البياني التقدم.
* جداول معايير رفع الأثقال.
واحد REP MAX FORMULAS:
* برزيكي
* إيبلي
* لاندر / ماكجلوثين
* لومباردي
* مايهيو وآخرون.
* أوكونر وآخرون.
* واثين